很多人只注意到月經(jīng)不調(diào)對(duì)于身體上一些病痛的反應(yīng)，往往忽視掉臉部的一些暗瘡色斑也和女性月經(jīng)不調(diào)有著密不可分的聯(lián)系，因此月經(jīng)失調(diào)的女性一定要注意調(diào)經(jīng)，而花茶在調(diào)經(jīng)方面也有著不可忽視的作用，下面是小編介紹的具有調(diào)經(jīng)作用的養(yǎng)生茶。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶一：玫瑰花茶
原料：干燥玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功能：治肝胃氣痛，調(diào)經(jīng)。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶二：菊花茶
原料：幾朵干燥的菊花。
做法：以熱水沖泡。
功效：退熱解毒、消脂肪、降血壓。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶三：陳皮茶
原料：陳皮4克。
做法：用熱水沖泡。
功效：調(diào)氣、疏肝健脾。吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶四：四物調(diào)經(jīng)茶
【組成】當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地各等分。
【主治】①月經(jīng)不調(diào)或崩漏不止。②痛經(jīng)，閉經(jīng)。③腹中血瘕塊硬，陣發(fā)疼痛。④妊娠腹痛，胎動(dòng)不安或胎位不正。
【制法】上四味等量，共研為末，用絹或紗布袋分裝，每包重20克，每次取1包，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，悶置15分鐘后，分2～3次代茶溫飲。每日l～2包。
【宜忌】脾虛泄瀉者不宜用。
調(diào)經(jīng)養(yǎng)生茶五：川芎調(diào)經(jīng)茶
【組成】川芎、紅茶各6克。
【主治】①經(jīng)前腹痛，經(jīng)行不暢。②經(jīng)閉不行，脅腹脹痛。③產(chǎn)后郁怒引起的脅腹脹痛，惡露不多。④產(chǎn)后感受風(fēng)寒引起的偏正頭痛。
【制法】上二味共置蓋杯中，沖入沸水適量，泡悶15分鐘后，分2～3次溫飲。每日1劑。
【宜忌】體虛氣弱及陰虧火旺者忌用。
日常生活中水必不可少，覺得水沒有味道不好喝的不妨試試上面介紹的養(yǎng)生茶，既好喝有養(yǎng)生，同時(shí)還能調(diào)經(jīng)，不僅有利于女性月經(jīng)不調(diào)問題還有利于女性面部的一些問題，讓女性更加美麗和健康。
