希望大家注意男性不育的出現(xiàn)，隨著這種疾病的出現(xiàn)幾率升高，大家對于這種疾病開始認真的關注，所以平時我們需要盡早認識這種疾病，并且在日常生活當中需要避免近親結婚，治療精索靜脈曲張，那么男性怎樣才能有效預防不育癥？

1.杜絕近親婚配。尤其是那些已經(jīng)明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應加以堅決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質量。

2.。消除理化因素影響。避免接觸電離輻射及非電離輻射，消除睪丸部位的溫熱狀態(tài)，避免引起睪丸形態(tài)學、代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應等;盡量減少如鎘、鉛、鋅、銀、鈷等金屬元素及化學物如棉酚、地樂酚等的接觸，對化療、抗高血壓藥物、激素類、鎮(zhèn)靜藥以及麻醉藥物均盡量少服或不服用;長期飲酒過量以及吸煙會造成陽萎、射精功能異常，甚至使精子質量異常而致不育或懷孕畸胎。應當使每一個患者清楚地認識到，營養(yǎng)不良會造成蛋白與維生素、微量元素的不足，使精子的產(chǎn)生、獲能受到影響，造成精子數(shù)量與質量上的異常，亦同樣會引起男性不育癥。

3.注意個人衛(wèi)生，防止男性生殖系統(tǒng)感染。此點是預防男性不育癥的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴重時造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。

4.。治療靜脈曲張。精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個可治療方面，當男性感到左側或左右兩側陰囊有下墜感或出現(xiàn)蚯蚓樣隆起時應及時看醫(yī)生，及時手術治療，以免長期精索靜脈曲張導致睪丸功能不全。其他如發(fā)現(xiàn)泌尿系異常如血精、睪丸腫大等，均需盡早就診，避免因疏忽使病情加劇，造成不育，甚至造成更為嚴重的后果。

5.性心理異常的治療。性心理異常會導致性功能不全，性功能障礙則會引起男性不育，因此應盡早對患者進行必要的檢查與適當?shù)闹委煛?/p>

平時大家應該遠離這樣的不良習慣，并且在日常生活中，要注意自我保健，要注意合理的進行調養(yǎng)身體，不育癥帶來的影響是巨大的，對患者的身心健康也是危害，平時大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，而且要注意調理方式，有效地進行自我保健，避免威脅到身心健康，帶來更多困擾。