月經(jīng)不調(diào)疾病對女性的健康危害也很大，許多女性對月經(jīng)不調(diào)疾病不是特別的重視，從而忽略了對疾病的治療，月經(jīng)不調(diào)嚴重的時候，也可能會影響到女性的生育功能，作為女性朋友應該及時的重視月經(jīng)不調(diào)，那么月經(jīng)不調(diào)的一些食療方法有哪些呢！

1、當歸生姜羊肉湯：羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克先放入油鍋內(nèi)略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當歸100克(用紗布包好)，適量食鹽調(diào)味，用小火燜煮至熟，分數(shù)次食用。有溫中補血，調(diào)經(jīng)祛風作用�？芍螊D女月經(jīng)不調(diào)，血虛經(jīng)少，血枯經(jīng)閉，痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習慣性流產(chǎn)，產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。

2、韭菜炒羊肝：羊肝250克切片，放入砂鍋內(nèi)用植物油大火煸炒片刻，然后下韭菜(洗凈切成小段)150克同炒，加適量食鹽調(diào)味食用。有溫腎補肝，固精明目作用。適用于病后盜汗，視力欠佳，食欲不振，男子陽痿遺精，婦女經(jīng)漏帶下，月經(jīng)不調(diào)等癥。

3、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

4、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

人流術(shù)后為何出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)

1.手術(shù)操作損傷。人流對女性的卵巢和子宮的傷害很大，反復刮宮造成子宮內(nèi)膜薄弱，子宮內(nèi)膜不能再生，長期如此則引起閉經(jīng);另外人流手術(shù)操作不當可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，造成月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂等，如果內(nèi)膜受損嚴重，會造成閉經(jīng)，甚至絕經(jīng)。

2.患者精神因素。女性發(fā)生月經(jīng)是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結(jié)果，受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。有些進行人流手術(shù)的女性思想負擔極重，術(shù)前精神過度緊張、焦慮，害怕人流或因不能懷孕生育產(chǎn)生思想負擔，尤其未婚先孕者有過多的內(nèi)疚感和自責等。當人處于這種不良情緒中時，都能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導致月經(jīng)異常。

3.人流術(shù)后不注意衛(wèi)生。人流手術(shù)對患者的身體損害較大，也會對子宮內(nèi)膜造成嚴重損害，降低其對外界的免疫力，此時如果患者護理不當造成感染，就可能引起細菌入侵，引起月經(jīng)不調(diào)等，危害女性生殖健康。

溫馨提示，許多女性在人流手術(shù)以后，經(jīng)常會患上月經(jīng)不調(diào)疾病，專家在文章中對于這樣產(chǎn)生的原因給他介紹，在人工流產(chǎn)手術(shù)以后，預先要注意自己的衛(wèi)生保養(yǎng)，調(diào)整自己的情緒以及心態(tài)，才能夠及時有效的預防月經(jīng)不調(diào)發(fā)生。