專家指出：散光的病因是比較復雜的，并且其中的一些病因也往往令患者難以理解，但也有一些比較簡單的病因，比如長時間的趴著看書，又或者是躺著看書等，這些不僅僅是近視的主要因素，同時也能引發(fā)散光。

散光的保健方式雖說不能起到治療散光的作用，但對于散光的治療，以及治療之后的恢復卻是有比較好的作用，下面，就這方面進行介紹：

常常揉眼容易引起散光

有人以為散光離我們很遙遠，其實對于青少年來說，一些十分細小的習慣也會導致散光的出現。

一些人特別是青少年，眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。

專家解釋，散光也與眼內的晶體有關。如果它的弧度不平均，或晶體老化以致改變了光線進入眼內的折射率，也會造成散光。因此經常揉眼睛會提高患散光的風險，尤其是青少年。

從上述中的介紹，可以明確的一點是，保健方式中，也包括病因，當然，主要是指避免接觸病因，其次是，散光的患者一般都有不良的習慣，要注意及時的改正，否則無法從根本上治愈散光，甚至是沒有任何的治療效果。