5、增加“好膽固醇”。英國注冊營養(yǎng)師蓋納·布塞爾博士表示，富含多酚類化學(xué)物的黑巧克力，有助于提高“好膽固醇”(高密度脂蛋白)水平。

6、提高腦力。牛津大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃過巧克力的參試者，其大腦認知測試成績比對照組參試者更突出。

7、恢復(fù)血管活力。《美國實驗生物學(xué)聯(lián)合會會刊》刊登研究發(fā)現(xiàn)，每天吃70克黑巧克力可以增強血管彈性，進而降低血管堵塞風(fēng)險。

8、改善情緒。英國飲食協(xié)會發(fā)言人營養(yǎng)學(xué)家瓊妮·桑甘尼解釋，吃巧克力有助于大腦釋放新快激素血清素和內(nèi)啡肽，進而讓人心情愉快。

以上就是女性吃巧克力對身體的好處，但是巧克力熱量高，減肥的女性還是盡量少吃一點，適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆�對身體還是有很多好處的呢!

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