想要保護好我們的皮膚就必須做好防曬這件事，不過我們在防曬的時候如果方法不對的話是很難收到預期的效果，我們只有掌握了下文介紹的防曬過程必須注意的三件事情后才能做到有效防曬，例如防曬的過程不能忘記深層補水，防曬的過程中也要注意抗光老化。

1、持久穩(wěn)定阻隔UVA/UVB

防止紫外線的侵害，正是防曬最重要的一部分。一般的防曬產(chǎn)品光穩(wěn)定性較弱，在陽光中容易分解，甚至會滲入皮膚內(nèi)層造成皮膚傷害。在很多人的防曬觀念中，防曬就是阻隔紫外線，殊不知，根據(jù)波長，紫外線可分為：近紫外線UVA，遠紫外線UVB和超短紫外線UVC。紫外線對人體皮膚的滲透程度是不同的，強烈照射之下，UVA/UVB可進入真皮，嚴重損害肌膚。

TIPS：SPF值越高，耐水性越好， 間隔的時間就可以越長。一般日常防曬SPF25就足夠了，如果是戶外強曬，建議選防曬指數(shù)更高的產(chǎn)品。

2、有效抗光老化

少量的UVA會進入我們的皮膚真皮層，引起干枯、粗糙、色斑、細紋等皮膚光老化問題。皮膚長期受到日光照射，皮膚會變得粗糙、增厚、松弛，產(chǎn)生深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著等。“抗光老化”意味著不但要在皮膚表面盡量防止UVA和UVB進入皮膚，還要使少量進入皮膚的紫外線失去對皮膚的破壞能力。所以說，防止紫外線之余，也別忘了對抗光老化哦!

TIPS：出門前15分鐘涂抹防曬霜，并達到每平方厘米2毫克的涂抹量效果最好。在陽光猛、暴曬時間長的日子里，應每兩個小時補擦一次防曬霜。

3、深層補水

日曬還會帶走肌膚水分，引起肌膚干燥，加重細紋、粗糙等皮膚問題。如果肌膚長期處于極度缺水的狀態(tài)中，那么看起來油光滿面的肌膚缺水狀況就越嚴重。防曬固然重要，但保濕這等基礎護膚工作更不容忽視。

TIPS：建議隨身攜帶保濕噴霧，方便隨時補充肌膚流失的水分。

上述這些問題，是你在給皮膚防曬時，需要多加注意的事。了解和掌握正確的防曬方法，這樣才能讓你的皮膚得到完美防曬效果，皮膚也就不會受到紫外線的侵襲了。防曬品選得好，皮膚防曬效果就會更好一些。