做母親的，最擔心的就是孩子的未來，不僅身體健康、學習成績好，最好還能生有一副好皮囊。長相可能不是自己能控制的，但最好不要讓孩子長個矮個子吧!于是，每天都給孩子喝牛奶，注意給孩子補充營養(yǎng)，其實還有一個更重要的方面你忽略了，那就是按摩穴道!

按摩穴位助小孩長高 揉腹捏脊搓脊柱

人體發(fā)育長高的關鍵時間是青春期，很多家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子總是長不高，其實想讓孩子增高，除了加強營養(yǎng)和注意鍛煉外，家長們還可以給孩子按摩幾個關鍵穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，促使新陳代謝，有利于骨骼發(fā)育，可以達到事半功倍的效果。

按摩簡便易行，孩子容易接受，下面就一起來看看吧!

揉腹

家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

捏脊

孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移， 提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3-5遍，對調理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

搓脊柱

家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5-7次，可振奮陽氣。

按壓百會穴

百會穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20-50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關

用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100-300次，可調理脾胃。

拿三陽、三陰經

胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3-5遍。

揉涌泉穴

涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30-50次，可補腎。

如果媽媽們對孩子的這些穴道不是非常了解，不妨買點相關的資料來學習一下。另外，有些穴道也不能亂按，一定要到專家的幫助下了解好，才能在家為孩子進行按摩哦，媽媽們一定要記住!