很多女性為了自己方便，經(jīng)常使用大吸收量的衛(wèi)生巾，這種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衛(wèi)生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發(fā)各種婦科疾病。專家指出正確使用衛(wèi)生巾的注意事項主要有下面的幾點，專家還說只有正確的使用才能確保健康。

1、棉質(zhì)表面是夏季的首選。

棉質(zhì)表面和肌膚更具有親和力，滲透性也相對好，假如準時換，不僅舒適，也可減少過度敏感和皮扶病的產(chǎn)生。

2、衛(wèi)生巾最好即買即用。

衛(wèi)生巾要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏，并且有務必的有效期限。假如衛(wèi)生巾受潮或貯藏過久，即使是不拆封也會變質(zhì)、污染。衛(wèi)生巾最好每月即買即用，用不完的可放在1個棉質(zhì)的小布袋里保存起來，戶外需要攜帶時也要專門存放，不用和包里的化妝品等混放。

3、內(nèi)調(diào)外護才能徹底清爽。

經(jīng)期應多聽些舒緩的音樂，適當做些輕柔的體育活動或運動;飲食上，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質(zhì)的食物。在很好的心情、合理的膳食結(jié)構(gòu)下可增大機體對外來細菌、毒素的反抗力，減少傳染和發(fā)作。

4、在選取衛(wèi)生巾時要注重材料的透氣性和有效期。

使用前將手洗干凈，以免帶菌的雙手污染衛(wèi)生巾;衛(wèi)生巾和護墊、棉條最好2鐘頭左右換一次，即使在經(jīng)量很少的狀況下，也要堅持換。另外，經(jīng)期洗浴以淋浴為主，應該避免不用盆浴，也要減少到公共場合洗浴的次數(shù)