每月的月事總能給女人帶來這樣那樣的不方便，女性一定要注意月經(jīng)期的保養(yǎng)，否則一不小心就有可能引起婦科疾病，就連衛(wèi)生巾的使用也是要特別注意的。

衛(wèi)生巾也能捂出婦科病

“瘙癢”是常見的一種現(xiàn)象。每當(dāng)月經(jīng)來臨，開始可能沒覺得什么，可是過了兩天，就會(huì)感覺私處像有東西在爬一樣的瘙癢起來。因?yàn)樵诮?jīng)期，私處經(jīng)常是濕熱狀態(tài)的，特別是經(jīng)量比較多的時(shí)候，或者時(shí)間一長，就會(huì)不舒服，產(chǎn)生瘙癢的感覺。

最好的應(yīng)對(duì)方法就是保持身體清潔、干燥，可以使用干爽網(wǎng)面、透氣性強(qiáng)的衛(wèi)生巾，經(jīng)常清潔外陰，減少細(xì)菌的滋生，防止婦科疾病。

經(jīng)期“封閉”其實(shí)很糟糕

很多人在生理期怕下身會(huì)有異味，常常會(huì)把下身包的很嚴(yán)實(shí)，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法。

事實(shí)上是封閉得越緊，體味因?yàn)椴蝗菀讚]發(fā)，積聚下來，怪味也就越來越大，并且長時(shí)間的封閉對(duì)身體的健康也會(huì)有影響。

在生理期這段特殊的日子里，盡量不要穿緊身褲，不要吃高脂肪、高能量的食物，要以清淡食物為主，多吃些水果、蔬菜以及豆類食品、植物蛋白等，讓身體清爽，月經(jīng)的味道也會(huì)被淡化。

更換越勤越好

電視上的衛(wèi)生巾廣告經(jīng)常強(qiáng)調(diào)吸收力強(qiáng)、防側(cè)漏、防回滲等等高性能，給人一種一片衛(wèi)生巾可以用很長時(shí)間的感覺，但殊不知衛(wèi)生巾應(yīng)該勤換。

因?yàn)樾l(wèi)生巾的結(jié)構(gòu)、設(shè)計(jì)以及原材料等原因，使得即使是合格的衛(wèi)生巾也不能避免私處出現(xiàn)交叉感染的情況。

一般四五個(gè)小時(shí)就需要換一次，量多的時(shí)候可以縮短為2-3個(gè)小時(shí)換一次，另外，最好還能每天都清洗外陰，這都非常重要的。

特別需要提醒的是，產(chǎn)婦在衛(wèi)生用品方面的選擇更要注意，要求要松軟、寬大，私處的清潔也不能忽視�？傊�一句話，保證私處清潔是遠(yuǎn)離婦科病的前提。