文胸的穿戴需要注意什么呢?文胸的穿戴是否正確直接影響到身體的健康。因此文胸已經(jīng)不僅僅是為了展示優(yōu)美體型，戴胸罩也是一門學(xué)問(wèn)，如果不能正確選擇和佩戴，還容易患上“胸罩綜合征”，損害健康。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹正確穿戴需要知道的四個(gè)注意事項(xiàng)。

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點(diǎn)：

1、手臂穿過(guò)肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤。

2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部;調(diào)節(jié)好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美。

3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉。

4、雙手高舉、放下，反復(fù)數(shù)次，胸罩在原位穩(wěn)定，便可確認(rèn)合身。

專家提醒大家 ，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過(guò)10小時(shí)。每天戴胸罩的時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，會(huì)大大提升乳腺癌發(fā)病率;胸罩面料選擇透氣好、對(duì)皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料;睡覺(jué)時(shí)摘下，以免影響血液循環(huán)。