對于女性來說，減肥這兩個字從來都不陌生，那么減肥除了塑形還會有哪些作用呢？隨著肥胖人士越來越多，減肥話題不斷被提起。瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，對肥胖的中老年女性而言，減肥不但可以讓她們的身體變得更健康，還有助提高記憶力。

瑞典于默奧大學(xué)的研究人員招募20名中老年婦女進(jìn)行研究。這些婦女平均年齡為61歲，平均身高體重指數(shù)(BMI)為32.1，屬于肥胖范疇。

研究人員安排這些人在6個月里節(jié)食減肥。他們隨機(jī)讓其中一部分人采用“舊石器時代飲食法”，即每日所攝取食物中30%為蛋白質(zhì)、30%為碳水化合物、40%為不飽和脂肪。另外一部分人按照北歐國家營養(yǎng)推薦標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)食，即食物中有15%蛋白質(zhì)、55%碳水化合物和30%脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn)，節(jié)食對兩組人產(chǎn)生相同的效果。她們的平均體重從85公斤降到77.1公斤，平均身高體重指數(shù)下滑至29.2，已經(jīng)不算肥胖。

節(jié)食減肥前后，研究人員均讓實驗對象接受記憶力測驗，測試她們對事件的記憶能力，同時用功能性磁共振成像技術(shù)掃描她們的大腦。

研究人員發(fā)現(xiàn)，減肥后，這些女性的記憶力提高。功能性磁共振成像技術(shù)掃描也證明了這一點。研究人員17日在美國舊金山召開的第95屆內(nèi)分泌學(xué)會年會上發(fā)布上述研究成果。