在《如何掌控自己的時(shí)間和生活》中，美國(guó)“時(shí)間管理之父”阿蘭·拉金教授不僅給商務(wù)人士提供高效工作的建議，還針對(duì)家庭主婦的日常起居，提出了許多合理化建議。在下面這個(gè)例子里，戴維斯女士由于沒(méi)有及時(shí)用5分鐘回復(fù)一張便條，導(dǎo)致深陷痛苦。

　　在戴維斯生日那天，她收到了瑪麗阿姨郵來(lái)的禮物，她想馬上給對(duì)方寫張便條，可因?yàn)橄矚g追求完美，所以不想隨便應(yīng)付了事，于是她決定把寫便條的事情暫時(shí)放一放。兩個(gè)星期過(guò)去了，她突然想起這件事，于是決定寄一張精美的卡片，可暫時(shí)沒(méi)有時(shí)間，于是暗暗告訴自己，很快就會(huì)有時(shí)間寫信。又過(guò)了兩周，戴維斯開(kāi)始生氣、慚愧，簡(jiǎn)直不敢再想象瑪麗阿姨會(huì)多么失望�！八�肯定會(huì)跟家里的每個(gè)人談起這件事，讓他們知道我是一個(gè)多么不懂禮貌的家伙。”她覺(jué)得必須想出一些有說(shuō)服力的理由，比如說(shuō)“每次我坐下來(lái)想給您寫信的時(shí)候，電話鈴就響起來(lái)”，或者“這個(gè)月是我有生以來(lái)最忙的一個(gè)月”等等。她希望，在了解到自己最近的忙碌情況后，瑪麗阿姨能夠原諒她。

　　事情發(fā)展到了這個(gè)地步，寫感謝便條這件小時(shí)就變成了一件非常重要、卻又極其痛苦的事情。戴維斯的拖拉給她帶來(lái)了巨大的痛苦。顯然，如果當(dāng)初她能夠冷靜地考慮一下拖拉后果，就會(huì)少去很多麻煩。所以，每當(dāng)你準(zhǔn)備拖延某件事情的時(shí)候，我建議你不妨停下來(lái)，用一兩分鐘好好想一想拖拉的后果。畢竟，很多事情并不會(huì)因?yàn)槟愕耐侠�而自�?dòng)消失。你應(yīng)該考慮的問(wèn)題并不是“做不做”，而是“什么時(shí)候做”。既然早晚都要做，為什么還要讓自己付出更大的代價(jià)呢？