關(guān)于洗發(fā)，有人覺得天天洗比較好，有人兩三天才洗一次，有人則一星期才洗一次。天天洗發(fā)的人會(huì)被說：你天天洗多傷頭發(fā)啊，天天洗發(fā)是百害而無一利的，真的是這樣嗎？
經(jīng) 常洗頭，及時(shí)清除頭發(fā)表面的污垢，去除病菌的培養(yǎng)基，能明顯減少頭皮屑的產(chǎn)生，增加頭發(fā)的光滑度和易梳性。因此經(jīng)常洗頭不僅不會(huì)使頭皮屑增多，頭發(fā)干燥、 枯黃、脫落，反而可以令頭發(fā)更富有光澤和彈性。因此，保持頭發(fā)的健康與美麗，最好的護(hù)發(fā)方法莫過于經(jīng)常、定時(shí)清洗頭發(fā)。那么，女性朋友多久洗一次頭最好最 好健康呢？
實(shí)際上，現(xiàn)已有大量的科學(xué)研究證明：天天洗發(fā)，能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康，使頭發(fā)秀美柔順�？涩F(xiàn)實(shí)中，很多人對(duì)天天洗發(fā)都存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為天天洗發(fā)是百害而無一利，讓我們看看到底有哪些錯(cuò)誤的觀點(diǎn)吧。
觀點(diǎn)一：認(rèn)為天天洗發(fā)會(huì)使頭發(fā)變得干燥枯黃
有人擔(dān)心天天洗發(fā)會(huì)將頭發(fā)上的油脂洗掉，使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這種擔(dān)憂大可不必。
觀點(diǎn)二：認(rèn)為天天洗發(fā)使頭皮屑增多
實(shí)際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質(zhì)化過程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時(shí)每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進(jìn)行而不斷脫落。一般情況下機(jī)體或皮膚功能異常時(shí)，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。
觀點(diǎn)三：認(rèn)為天天洗發(fā)會(huì)引起脫發(fā)
至 于說天天洗發(fā)會(huì)引起脫發(fā)，更是毫無科學(xué)根據(jù)。因?yàn)榘l(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發(fā)只是清洗發(fā)質(zhì)表面，不可能損傷到深層發(fā)根組織，而且每天頭發(fā) 脫落數(shù)如果只是在50～100根，這就屬于頭發(fā)的自然脫落。即便是洗發(fā)過程的脫發(fā)，多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當(dāng)，或清洗時(shí)手法過于粗暴所致，與洗發(fā)本身和 洗發(fā)的頻率多少無關(guān)。
中醫(yī)建議：最好每星期洗三至四次頭。天天 洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。在 戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
其實(shí)，多久洗頭發(fā)因人而異，天天運(yùn)動(dòng)健身的人，每晚大汗淋漓回來只洗身子不洗發(fā)不現(xiàn)實(shí)。如果平時(shí)用腦過多，也可適當(dāng)增加洗發(fā)次數(shù)�？傊鶕�(jù)每個(gè)人自身的實(shí)際狀況，平均來看2天左右洗一次發(fā)是最普遍的。
