step 2：凈化發(fā)絲

a、用溫水徹底淋濕頭發(fā)，水溫控制在38℃左右;往手掌里倒入洗發(fā)露，用手心把洗發(fā)露揉起泡沫。

b、從頭皮部位抹起，由發(fā)根至發(fā)梢，將洗發(fā)露均勻地抹在頭發(fā)上，并用指腹輕輕按摩。

c、然后指頭輕輕按摩頭皮，由頭頂移至太陽(yáng)穴，再左右按摩整個(gè)頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項(xiàng)放松。

step 3：清洗秀發(fā)

清洗時(shí)，讓水漫過(guò)頭發(fā)，并自上而下?lián)崦�頭發(fā)。重要的是此時(shí)保證不過(guò)分用力摩擦頭發(fā)，因?yàn)槟Σ梁苋菀滓�起損傷;也不要用梳子粗暴地拉扯頭發(fā)，水溫以43度為宜，將頭發(fā)沖濕，附著于發(fā)絲上的污垢幾乎已被沖落。按兩下洗發(fā)精，這就是適當(dāng)?shù)挠昧�。從兩頰的頭發(fā)往頭部后方的方向抹洗。

像彈鋼琴般活動(dòng)手指的方式洗耳恭聽(tīng)發(fā)，主要是按摩頭皮，而不是用力抓揉頭發(fā)。用手盛水，將發(fā)根處的洗發(fā)精泡沫充分沖洗干凈，不要?dú)埩羧魏蜗窗l(fā)精在頭上。

step 4：吹干頭發(fā)

有人以為吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷害頭發(fā)，所以習(xí)慣于“自然風(fēng)干”，但往往是外層的頭發(fā)干了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來(lái)，頭皮容易滋生細(xì)菌，反而更受傷。所以，在洗發(fā)和按摩步驟完成后，把吹風(fēng)機(jī)調(diào)到適宜的溫度，從發(fā)根向發(fā)梢吹干。