性愛是成年男女性必要的一項(xiàng)健康“運(yùn)動(dòng)”，這不僅僅是為了滿足兩性的欲望，也是刺激激素分泌的運(yùn)動(dòng)，對于男女的身心健康都有幫助。一般情況下，在性愛過后有一種莫名的疲憊感，但是這種疲憊感卻又我們所不知道的健康秘密，它可以幫助我們預(yù)防動(dòng)脈硬化。

所謂動(dòng)脈硬化，就是動(dòng)脈變硬變窄的毛病，大部分是由于缺少運(yùn)動(dòng)及精神上的緊張壓力所致，而這種現(xiàn)象可以利用性活動(dòng)加以消除，所以說，其實(shí)美好的性愛，是可以帶給人許多好處，尤其是健康與美麗。

性生活時(shí)，男性的*和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，會給細(xì)菌的生存繁殖提供有利環(huán)境，從而引發(fā)各種婦科疾病。

因此，性生活后及時(shí)做好私處護(hù)理。房事之后，女人的私處該如何護(hù)理?由于最初的*是半液態(tài)的，但一般15分鐘左右會液化。

所以，夫妻性生活之后女性私處護(hù)理，最好的辦法就是用清水清洗下身，并用干凈的毛巾擦干，這樣就可以達(dá)到防止外生殖器感染，并減少泌尿系統(tǒng)感染的機(jī)會。

日常陰道清洗的正確法則：

專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水沖洗就行，也不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗，否則會帶來麻煩。

清洗次數(shù)：每天1次即可。

清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時(shí)，必須專盆專用。

清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應(yīng)先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

清洗液產(chǎn)品使用最好遵醫(yī)囑：使用清洗液時(shí)，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，不要讓含酸堿性的清洗液錯(cuò)誤使用，破壞陰道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境。

女性朋友們應(yīng)該懂得保護(hù)自己，保護(hù)自己的健康，不要讓小小的懶惰導(dǎo)致了對自己身體不可逆的傷害!