十月懷胎，一朝分娩，產程結束也預示著開啟了新的生活。雖然迎接新生命的到來是全家人最開心的事情，但對于產婦來說，迎接自己的產后“第一次”卻并不輕松，比如第一次拍尿、第一次吸奶、第一次同房......下面一起來看看產后的這些“第一次”如何度過。

排尿

順產后回休養(yǎng)室后應該及時進食、多飲水，在產后4小時內第一次小便，小便時注意是否能完全解凈，是否有尿痛，尿液中斷及排尿困難。家人應該陪同產婦小便，防止產婦暈倒。小便后勤洗會陰，保持會陰清潔，避免感染。

走路

順產后4個小時內就可以下床走路。走路前要進食高能量的食物，起立時先在床上坐起，沒有頭暈后再在家人攙扶下緩慢起立，防止產后虛脫。新媽媽們在保證充足睡眠的前提下提倡適量走路。

吸奶

母乳喂養(yǎng)提倡早接觸、早吸允。一般在寶寶出生后半小時內應該盡早讓未穿衣服的寶寶俯臥在媽媽胸前，喂奶時應該讓媽媽擺放舒適的姿勢，寶寶的嘴巴含住乳頭和乳暈。家人應該支持母乳喂養(yǎng)，給媽媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。一般按需哺乳，喂養(yǎng)的時間間隔和持續(xù)時間不設限，一般每天有效吸允次數不少于8次。

洗澡

產后第一次洗澡一般可以在產后7天內，洗澡時應該淋浴，避免盆浴。注意水溫和室溫，頭發(fā)及時吹干，避免感冒，應有家人應陪同。

同房

順產產后42天后，產婦的各個器官(除乳腺)基本恢復孕前狀態(tài)，可以同房。同房時應該注意避孕，最好采用工具避孕，如避孕套等。不建議使用避孕藥。

產后經歷過艱辛的產程后，身體較虛弱，此時一定要多注意私處衛(wèi)生，以免細菌進入引發(fā)婦科病。當然，月子期間子宮尚未恢復好，切勿夫妻同房哦。