月經(jīng)不調(diào)

有的30歲婦女平素性格內(nèi)向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的時候，不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解，減輕壓力。長期的壓抑導致肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈氣機不利，經(jīng)前出現(xiàn)周期性的乳房脹痛、頭痛、失眠、情緒波動易激惹等，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、崩漏或更年期提早到來。更有甚者可因肝氣郁結(jié)，發(fā)生良、惡性腫瘤等嚴重后果。

這些癥狀及疾病的發(fā)生都與人的情緒變化有關(guān)，當我們?yōu)橐恍┥�活中瑣碎的事情生氣，用別人的錯誤來懲罰自己時，要想到生氣帶來的損傷，不僅僅是精神上的，而且會對我們的身體造成傷害甚至導致疾病的發(fā)生，那么我們就會退一步海闊天空，保持一個健康、快樂的心態(tài)，以維護我們的身心健康。

30歲女人因為工作、家庭的特殊地位，在身體上也承受了更大的健康威脅。所以女人必須學會愛護自己的身體，定期體檢，保持良好的心態(tài)等等。

由此看來，女人要當心生氣危害，女人生氣，會有兩大疾病威脅!