6、睡個(gè)好覺(jué)：這樣會(huì)讓你精神抖擻，也可以更好地面對(duì)需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的研究顯示，小腦控制速度和準(zhǔn)確度，睡眠充足后小腦的活性尤其強(qiáng)。

7、無(wú)論何時(shí)別忘了“回頭看”：如果你在準(zhǔn)備離開(kāi)的時(shí)候注意回頭看一眼，這周就不會(huì)連續(xù)4次遭遇忘記車(chē)停哪的尷尬了。什么時(shí)候都能這樣就更好了。

8、換只手刷牙：不僅如此，只要改變?nèi)粘Ａ?xí)慣，比如開(kāi)始一種新的工作方式，就能刺激大腦中神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)。

9、每周3次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)：哥倫比亞大學(xué)科學(xué)家的一項(xiàng)新研究顯示，鍛煉可增進(jìn)大腦區(qū)域一種神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，這種細(xì)胞和防止記憶缺失密切相關(guān)。專(zhuān)家認(rèn)為，從事任何有氧鍛煉或者強(qiáng)化力量的訓(xùn)練都不錯(cuò)。

以上9個(gè)方面內(nèi)容就是在生活中能幫助孩子提高記憶力的方法，希望能給家長(zhǎng)朋友們帶來(lái)幫助。在平時(shí)生活中面對(duì)孩子學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也不要給孩子過(guò)多的壓力，一切順其自然，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到快樂(lè)，這樣孩子才會(huì)更聰明、更快樂(lè)。