現(xiàn)代女白領(lǐng)已經(jīng)占據(jù)社會(huì)的半邊天，有能力的職場(chǎng)女白領(lǐng)也會(huì)自購(gòu)物和車(chē)，但經(jīng)常開(kāi)車(chē)的女白領(lǐng)要注意了，以下幾種情況時(shí)期，女白領(lǐng)要小心疾病的警示。

1.注意女性的幾個(gè)期

月經(jīng)期：女性在經(jīng)期會(huì)產(chǎn)生某些不適癥狀：如煩躁不安、情緒不穩(wěn)、嗜睡、腰酸腿疼、腹部發(fā)脹等。因此，女性在開(kāi)車(chē)時(shí)更應(yīng)保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒并保證充足的睡眠，多吃些豆類(lèi)、芹菜、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食品，還可多聽(tīng)些輕松悅耳的音樂(lè)，并注意保暖。

妊娠期：妊娠初期的頭暈、疲乏甚至嘔吐反應(yīng)最為厲害，此間要多吃些蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宮不斷壓迫膀胱，引起尿頻，這時(shí)要少開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)，避免走凹凸不平的山路。妊娠六個(gè)月以上者，最好要停止開(kāi)車(chē)。

2.調(diào)整座椅，系好安全帶

在駕校學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練對(duì)我們說(shuō)的第一個(gè)要點(diǎn)是上車(chē)前先調(diào)整好座椅，系好安全帶。有一些女性喜歡把座位調(diào)得過(guò)近，或把一個(gè)坐墊放在駕駛座上以增加高度，身體幾乎要接觸到方向盤(pán)，這會(huì)使全身都變得很緊張，手臂和腿過(guò)分彎曲對(duì)于操縱的靈活性影響很大，同時(shí)身體越近視線和視角也會(huì)變得短窄。這樣，會(huì)導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)情況就較晚，處理情況的時(shí)間也短。尤其是開(kāi)配有安全氣囊的車(chē)型，身材嬌小的女性坐得太靠前，發(fā)生意外時(shí)，就會(huì)有被氣囊擊傷的可能。

據(jù)資料顯示，因汽車(chē)事故而死亡的人當(dāng)中，至少有70%是未系安全帶的，即使是裝有安全氣囊的汽車(chē)，開(kāi)車(chē)時(shí)也應(yīng)該系好安全帶，這是安全駕駛的基本條件。

3.注意衣著、鞋

如果留長(zhǎng)發(fā)，駕車(chē)時(shí)最好把頭發(fā)扎起來(lái)或臨時(shí)固定住。這樣就防止了因頭發(fā)遮擋視線發(fā)生交通意外。有的女性擔(dān)心長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)會(huì)形成老繭，養(yǎng)成了駕駛時(shí)戴手套的習(xí)慣。不過(guò)，手套要選用棉質(zhì)的或單層翻毛皮質(zhì)的手套，這樣在駕駛時(shí)不易打滑，由于隔熱性好，遇到車(chē)有問(wèn)題需要檢查時(shí)手難免碰到發(fā)動(dòng)機(jī)，戴皮手套不易被燙傷纖手。

在夏天時(shí)，有許多女性喜歡穿不帶后帶的涼拖鞋和高跟鞋開(kāi)車(chē)，因?yàn)樾�跟過(guò)高會(huì)影響離合器、油門(mén)踏板的動(dòng)作，緊急制動(dòng)時(shí)更是如此，因此，必要時(shí)可多預(yù)備一雙適合駕駛的鞋以供替換。

夏天女性開(kāi)車(chē)時(shí)空調(diào)不宜開(kāi)得過(guò)冷，否則容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。冬季駕車(chē)時(shí)應(yīng)特別注意保持車(chē)內(nèi)的溫度，人體受到寒冷刺激會(huì)使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適。