女性朋友們都知道自己的月經(jīng)周期里面都有一個安全期，那安全期是怎么來的，安全期又是怎么計算的呢?現(xiàn)在很多女性都選擇在安全期的時候來避孕，而很多朋友卻不知道到底哪個時候才是真的安全期，現(xiàn)在就讓小編來帶著大家學(xué)習(xí)吧。

女性的“安全期”到底該怎么計算

一、安全期是怎么來的?

新生命的誕生開始于精子與卵子的結(jié)合，而要想達(dá)到避孕的效果，就要想方設(shè)法阻撓它們的相會。安全期避孕采取的策略是計算卵子的出場時間和可能的受精時間，并讓精子避開這些時間再出來活動。排卵和受精的過程存在一些規(guī)律。一般健康女性會在每個月規(guī)律地排卵，一個月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日大致在月經(jīng)來潮前的14天左右，卵子在排出可存活1~2天，而精子在進(jìn)入女性陰道后大約可以存活3天。根據(jù)這些規(guī)律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險期”，其余的時間就是所謂的“安全期”了。在“理想狀態(tài)”下，在安全期中進(jìn)行性行為也不會使精子與卵子相遇，以此達(dá)到避孕的效果。

二、算準(zhǔn)安全期

安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態(tài)并不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。

我們經(jīng)常會聽到的安全期計算法是類似“前七后八”或者“前三后四”這樣簡單的估算，但它只是基于最近的一個月經(jīng)周期進(jìn)行計算的。這樣的算法要想準(zhǔn)確，就要求女性的生理周期總要像時鐘一樣準(zhǔn)點才行。而事實上，并不是所有女性都會規(guī)律地排卵，即使是規(guī)律排卵的女性，她們的生理周期也會受到環(huán)境、情緒、健康狀況的影響而波動，實在難保完全準(zhǔn)時。因此，這樣的計算就會帶來很大的誤差。

為了減小這樣的誤差，也有一些相對更準(zhǔn)確的安全期計算方法，例如奧吉諾公式。這種方法要記錄最近6-12個月的月經(jīng)周期，選出最長和最短的周期的數(shù)值作為重要參數(shù)來計算安全期。月經(jīng)周期的定義是從月經(jīng)來潮的第一天到下一次月經(jīng)來潮的前一天。

這樣的方法雖然比起簡單的估算要靠譜一點，因為看起來它用多段周期中的最長和最短值拉平了周期的波動。但使用起來非常麻煩，而且即便是這樣也無法逃開那些不確定性的影響，算準(zhǔn)周期幾乎是小概率事件�？恐芷诒茉�，基本是拼運氣，攢人品。

此外，其他一些因素也可能影響安全期的計算。安全期一般是根據(jù)女性自己觀察到的月經(jīng)周期來計算的，但實際上陰道出血并不一定是真正的月經(jīng)，也可能排卵期出血等其他情況。如果把非月經(jīng)的出血錯當(dāng)月經(jīng)來計算，也會導(dǎo)致安全期計算不準(zhǔn)。

現(xiàn)在大家了解了安全期到底是怎么來的，到底該怎么計算，但是還要明白，安全期也不是絕對安全的，并且安全期避孕的方法也大多適合于月經(jīng)周期較為正常的女性。