亞健康已經不再是一個陌生詞語，生活中很多的也都懷疑自己是否有亞健康的問題，那么有什么方法可以預知身體的健康狀況呢?中醫(yī)介紹，人體的指甲是健康的顯示器，通過指甲的狀態(tài)就可以預知身體的健康狀況，那么我們就教大家如何看指甲辨健康。

一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的。

下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：

1、杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結構病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。

2、藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時也與類風濕關節(jié)炎或自身免疫的紅斑狼瘡有關。

3、匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。

中醫(yī)教你觀察指甲 測試你是否亞健康

指甲上的橫紋是一種對已經發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內必然已經出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發(fā)病時間越來越近了。

中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機;而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方麗。

1、指甲的光澤

甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說明體內某些地方已經發(fā)生了問題，應該引起重視了。

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