在我國，孩子的降生是家庭的一件大喜事，而女人生完孩子之后都要進行坐月子進行滋補調養(yǎng)身子，因為女性在產(chǎn)后都會出現(xiàn)這樣那樣的問題，為了身體更好的恢復，這就需要通過坐月子來進行調理了�？墒亲伦幼畛Ｓ龅降膯栴}就是便秘了，那么產(chǎn)后便秘了怎么辦呢？下面，尋醫(yī)問藥小編為大家介紹兩大食療偏方來治療產(chǎn)后便秘。
1、蜂蜜香油
材料：蜂蜜65克，香油35毫升。
做法：
將香油和蜂蜜混勻，加沸水沖調服。
功效：
早、晚各一次。能潤腸增液，滑腸通便，對產(chǎn)后腸道津枯便秘者有一定療效。
2、蔥味牛奶
材料：牛奶250克，蜂蜜60克，蔥汁少許。
做法：
將蔥汁、蜂蜜兌入牛奶中燒開，改用小火煮10余分鐘即可。
功效：
能增液潤腸，滑腸通便。產(chǎn)后便秘者可以選用，對習慣性便秘者亦有一定效果。
專家指出：準媽媽產(chǎn)后每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化，平時多保持精神愉快、心情舒暢，以加強腸胃蠕動。
小編提醒：健康的飲食才是我們身體健康的重要保證，健康的飲食習慣也需要我們日積月累的養(yǎng)成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環(huán)節(jié)。
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
產(chǎn)后便秘怎么辦？推薦兩大食療偏方