女性每月總有那么幾天特殊時期,那么在女性經期有哪些不宜注意事項呢?

　　不宜過性生活

　　月經期子宮內膜脫落，子宮腔表面形成創(chuàng)面，過性生活時容易將細菌帶入，逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎。

　　不宜多吃鹽

　　吃鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前夕，會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。應在來潮前10天開始吃低鹽食物。

　　不宜飲濃茶

　　濃茶中的咖啡堿含量較高，刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長和經血過多。同時，濃茶中的鞣酸會使鐵的吸收出現障礙，引起缺鐵性貧血。

　　不宜坐浴

　　在月經期，子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發(fā)炎。月經期外陰部的清潔衛(wèi)生要特別注意。保持外陰清潔以淋浴最合適。

　　不宜穿緊身褲

　　如果月經期間穿臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，影響血液循環(huán)，增加會陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生，還會出現泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

　　不宜高聲唱歌

　　婦女在月經期，呼吸道粘膜充血，聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合，聲音嘶啞。

　　不宜捶背

　　腰背部受捶打后，可使盆腔進一步充血，血流加快，引起月經過多或經期過長。另一方面，婦女在月經期，全身和局部的抵抗力降低，子宮內膜剝落形成創(chuàng)面，宮頸口松弛，如經期受到捶打刺激，既不利創(chuàng)面的修復，也易受感染而患婦科病。

　　不宜做X光檢查

　　育齡婦女在月經前正處于排卵階段，此時做X光檢查可使卵細胞受到損傷而引起胚胎發(fā)育不良、畸形及基因突變等；從而造成胎兒出生后出現先天異常，如智力低下、唇裂、腭裂、小頭腦、肢體缺損、新生兒自發(fā)性出血傾向等。