工作的壓力迫使很多女性不得不長時間的坐在辦公桌前，但是這樣長時間的久坐會對女性的身體健康造成很多危害，那么，具體是哪些傷害呢？如果你也想了解清楚的話，下面，就隨大家一起來看一看吧。

NO.1大腦功能受損

當新鮮的血液和氧氣流經(jīng)大腦的時候，才會觸發(fā)大腦的情緒，讓它正常運轉(zhuǎn)。可是，長時間坐姿，大腦可就要出問題了。坐著時，血液在身體的流通就變得緩慢。如果大腦無法得到血液和營養(yǎng)的補給，你的反應(yīng)也會跟著緩慢。長此以往，大腦功能就會受損。

NO.2糖尿病

不愛吃糖也能得糖尿�。【米鴮�(dǎo)致細胞閑置，胰臟反應(yīng)不過來，還在勤勞的工作，身體就容易攝入過多的葡萄糖，導(dǎo)致大腦功能受損。

NO.3骨質(zhì)疏松

久坐而缺乏運動，會讓身體不堪重負，除了免疫力下降、肌肉無力以外，連看似是鋼鐵戰(zhàn)士的骨骼也深受其害，髖關(guān)節(jié)及下半身骨頭漸漸的就會變薄，變得脆弱，最后導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

NO.4高血壓

坐著跟心臟有關(guān)系？是的你沒看錯，如果你每天坐姿超過兩個小時，并且長時間如此的話，血液流通就會變慢，肌肉自我燃燒的能力就會下降。脂肪酸一多，就會阻塞心臟，高血壓就找上門來了！

NO.5消化不良

天天都坐著，中醫(yī)上說氣血運行不暢，脾胃氣機呆滯，運化功能失調(diào)，就是我們所說的消化不良。還會引起便秘、、痤瘡等問題，體重居高不下，但營養(yǎng)吸收卻受到影響。

NO.6子宮內(nèi)膜癌

久坐就直接的后果就是體重的直線上升，當脂肪含量增加時，子宮內(nèi)膜癌也可能悄悄降臨了。

子宮內(nèi)膜癌容易早發(fā)的一個主要原因就是肥胖，很多女性的肥胖是由于長期久坐、不注意運動而引起的。

NO.7下肢功能失調(diào)

坐姿讓你的腰部以上挺直，臀部一直在座椅上支撐整個身體，而腿部則始終處在緊張狀態(tài)。   整天坐著不動，血液流通就變得緩慢，血流淤積在腿部，下肢的功能也會失調(diào)的。

以上7個方面就是女性長期久坐會給身體帶來的傷害，所以，要想擁有健康的體魄，無論工作有多么繁忙，也要努力擠出一點時間來活動一下筋骨，哪怕只是起來去趟洗手間，或者泡杯茶也可以，對身體也是有好處的。