本來就有著精致的五官、白皙的肌膚，美中不足的就是鼻子上出現(xiàn)了黑頭，為什么會有黑頭呢?任何美容問題的根子都在體內。為什么黑頭一般是在你壓力大和身體特別疲勞的時候沖出來，說明你體內有不小的虛火、熱毒。

中醫(yī)說，“肺開竅于鼻”，所以，想要去黑頭，只要清掉肺里的火氣就足夠了，去肺火的食療方就是每天喝清肺綠豆枸杞茶。用一小把綠豆、十幾粒枸杞和五 六顆紅棗打成漿，每天喝，很去火毒。此茶既含有豐富的維生素和蛋白質，又能清熱解毒。不過，脾胃虛寒的人經(jīng)常會腹瀉，所以這個方子不適用于這類人。

1.每天喝清肺綠豆枸杞茶。用一小把綠豆、十幾粒枸杞和五六顆紅棗打成漿，每天喝

《本草綱目》說，“綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌”，比如說有頭疼、高血壓、糖尿 病、痘痘、濕疹、皮膚瘙癢等毛病的人，就要經(jīng)常喝這道茶。另外，綠豆還有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎等作用，它的去火能力很強，而且對人還很滋養(yǎng)。

2.每日認真敲打兩次肺經(jīng)、大腸經(jīng)，整條手臂都要敲，方向沒有那么講究，哪里疼敲哪兒，越疼的地方越要使勁敲;

3.每天把雙手臂向身體后面伸直，然后握起雙手，使勁兒向后方拉伸，直接刺激肩胛骨這塊福田的穴位。

健康的人體本來是寒熱平衡的，熱向上行，寒向下走。當體內虛火過盛時，抹上去黑頭的化妝品會強制毛孔縮小， 令火氣無法通過皮膚散發(fā)出來，火氣得不到宣泄、撲滅，向上聚集，就在鼻子上形成一座座“微火山”。所以，如果不從內在根源上來調理，邪火會越憋越多，皮膚 總有一天會變得更差。調理鼻子上問題的最好方法，一定要以內調去火為主。如果只用外敷的方法，只能暫時緩解，無法治本。清熱去火的食物很多，吃那種好呢?很多人會想，“我本來就體寒，再祛火行嗎?”別緊張，祛火前先了解清楚一下這個虛火源自何方，你就可以放心大膽地進行清火的食補了。