同為白領(lǐng)的你，是不是也和我有著同樣的困擾，長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越干燥小細(xì)紋更明顯?皮膚開(kāi)始變的暗沉斑點(diǎn)開(kāi)始多?而且肌膚老化速度開(kāi)始變快?如果是，電腦輻射就是肌膚越來(lái)越糟糕的罪魁禍?zhǔn)琢恕?/p>

下面就您一個(gè)非常簡(jiǎn)單的蜂蜜檸檬水，長(zhǎng)期飲用，美白保濕的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個(gè)水美人。

所需材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML

做法：

檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)

溫馨提示：

用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。

因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。

一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。

沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻�有酵素，遇上熱水�?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。

攝取一些對(duì)眼睛有益的食品

電腦輻射是不可避免的，但可以減少。平時(shí)護(hù)膚的時(shí)候，隔離霜的這個(gè)步驟一定不要省略，不然，一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚的狀況越來(lái)越糟糕。

如果你是辦公室女郎，或者生活中離不開(kāi)電腦。在平時(shí)的飲食中，要注意攝取一些對(duì)眼睛有益的食品，如雞蛋、魚(yú)類、魚(yú)肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。抗氧化和增強(qiáng)機(jī)體抗力的食物，如如銀杏果，香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。注意維生素C和E的補(bǔ)充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

城市中的壓力迫使我們每天必須面對(duì)著電腦，難道我們就對(duì)輻射束手無(wú)策嗎?一起試試上面的方法，和輻射對(duì)抗一把。