在性愛(ài)中，女人都想達(dá)到性高潮。女人能否獲得真正的高潮，很大程度上決定于男人，有人甚至認(rèn)為完全取決于男人是否關(guān)心女人。做愛(ài)前的前戲很重要，這能讓女性更投入這場(chǎng)性愛(ài)。當(dāng)然，女方在性生活中積極主動(dòng)，采取一些雙方都比較喜歡的體位，也可以達(dá)到所想要的性高潮。以下，小編推薦幾招小技巧讓女性達(dá)到多次高潮。

男人應(yīng)該如何幫助女伴提高性福指數(shù)?

第一，愛(ài)女人。女人通常是先有愛(ài)后有性。讓女人感受到愛(ài)，那么她的身體自然是有所反應(yīng)的。在有愛(ài)的前提下，性福指數(shù)會(huì)大增。這就是所謂的“靈肉”結(jié)合。

第二，作為伴侶，最關(guān)鍵是了解女人的身體特征，了解女人的需求。比如女人哪個(gè)部位最敏感等等，從而讓彼此少走彎路，幸福。

性愛(ài)時(shí)間與性高潮有多大關(guān)系

男人如果僅僅是跟隨自己的本能沖動(dòng)來(lái)做愛(ài)，就很可能會(huì)出現(xiàn)一泄為快的現(xiàn)象，這導(dǎo)致女方還來(lái)不及進(jìn)入狀態(tài)性事就已經(jīng)結(jié)束的尷尬場(chǎng)面。

性交時(shí)間并沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定

從性交開(kāi)始到射精能堅(jiān)持2～6分鐘就屬于正常。以為別人都能堅(jiān)持很久，相比之下感覺(jué)自己的愛(ài)人不如別人時(shí)，就會(huì)對(duì)他的能力產(chǎn)生懷疑或不滿，每次 行事陷入“他是否會(huì)發(fā)生早泄，我是否有性高潮”的困擾中，會(huì)讓你處于一種期待性焦慮的負(fù)性情緒中，這也許就是導(dǎo)致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個(gè)男人對(duì)自己的床上表現(xiàn)都很敏感，一旦他知道了你對(duì)他的評(píng)價(jià)，有可能使他因?yàn)楦械阶员�、憤怒，他的表現(xiàn)會(huì)更加不如你意。

不要過(guò)于關(guān)注時(shí)間與性高潮

性高潮并不是每個(gè)女性都能在性愛(ài)中獲得，也不是一旦獲得就會(huì)每次都能無(wú)懈可擊的享受。據(jù)有關(guān)調(diào)查，有近一半的女性在性交中未達(dá)到性高潮或只有很少次高潮，有的甚至一生未有過(guò)高潮。由于一些宣傳的誤導(dǎo)，許多人把性高潮當(dāng)做是性生活的最高境界來(lái)追求，迫使一些女性過(guò)于關(guān)注自己的性高潮，而過(guò)于追求未達(dá)到目標(biāo)就容易產(chǎn)生失落、怨恨、沮喪心理，面對(duì)失望的結(jié)果可能會(huì)選擇退縮，長(zhǎng)久的心理壓力會(huì)造成性冷淡，那可就真的與高潮無(wú)緣了

此外有調(diào)查顯示，只有一半的女性能在日常性愛(ài)中達(dá)到高潮，其中很大一個(gè)原因是室溫太低，影響了她對(duì)快感的感知。溫暖的環(huán)境能讓女性感到安全和放松，因此更容易享受性生活。

研究顯示，當(dāng)女性經(jīng)歷了高潮之后，就比較容易再達(dá)到下一次高潮，而且會(huì)越來(lái)越容易，就好像找到開(kāi)關(guān)一樣。以上小技巧讓你的性生活更加和諧哦!

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