第六天到第七天
早餐：在一只裝有一百二十五克低脂優(yōu)酪乳的碗里加入去皮的碎蘋果。
上午：水果或榨水果汁(蘋果、胡蘿卜)。
午餐：可以吃煮地瓜，加上一或兩片全麥面包或什錦沙拉。
晚餐：清燉魚、雞肉或豆腐，可以加入少許米飯。
到此，你的七日排毒計(jì)劃就大功告成了，如果你能做到，就是給自己的肝臟、腸道來(lái)了一次徹底的大掃除。到了后期你就會(huì)覺(jué)得精神煥發(fā)，看上去年輕很多。雖然看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是嘗試過(guò)節(jié)食的朋友一定都知道，挨餓的感覺(jué)要堅(jiān)持下來(lái)很不容易，希望你一定要沉住氣，挨過(guò)這一周。
又問(wèn)必答
手機(jī)客戶端下載 隨時(shí)隨地問(wèn)醫(yī)生無(wú)需注冊(cè)-
百萬(wàn)名醫(yī)生在線為您免費(fèi)解答
大家都在搜：
七天清腸排毒平小腹 你準(zhǔn)備好了嗎