有不少女性曾反映，自己在運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，突然不來“大姨媽”了。這是怎么回事？其實(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性來說，不僅對(duì)身體有影響，對(duì)女性的生理系統(tǒng)同樣會(huì)帶來影響。有人在增加運(yùn)動(dòng)量一段時(shí)間后，明顯感覺到經(jīng)血量的變化，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了閉經(jīng)的癥狀。那么，究竟運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)呢？

婦科專家說，這種情況的出現(xiàn)并不意味著女性應(yīng)該避免參加運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期異常只是一小部分女性的反應(yīng)，所以，這并不意味著所有的女性都應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)通常只發(fā)生在一小部分從事高強(qiáng)度鍛煉的女性身上，對(duì)于經(jīng)期穩(wěn)定的女性，這種情況則很少發(fā)生。閉經(jīng)現(xiàn)象還可能在那些靠節(jié)食來保持身材或者身材極度消瘦的女性身上，長跑隊(duì)員、體操運(yùn)動(dòng)員以及舞蹈演員發(fā)生閉經(jīng)的機(jī)率最高。

運(yùn)動(dòng)真的會(huì)引起閉經(jīng)嗎？

目前還沒有確認(rèn)經(jīng)期異常是否是由運(yùn)動(dòng)引起，因此，還應(yīng)排除由懷孕或其他可能導(dǎo)致經(jīng)期異常的疾病的因素。許多運(yùn)動(dòng)員都認(rèn)為經(jīng)期異常是大量運(yùn)動(dòng)帶來的正常的結(jié)果，但大多數(shù)情況下，短期的閉經(jīng)固然不會(huì)給生活帶來很多負(fù)面的后果，但確認(rèn)的確沒有太大的生育系統(tǒng)問題會(huì)更加安全。

一旦你的醫(yī)生排除懷孕或其它紊亂的可能性，他可能只會(huì)簡單的讓你再等等看。通常情況下，月經(jīng)會(huì)在幾個(gè)月內(nèi)恢復(fù)正常。如果你的暫時(shí)閉經(jīng)現(xiàn)象還沒有消失，這時(shí)，你才應(yīng)該考慮是否該停下來，讓體內(nèi)的生物鐘重新調(diào)節(jié)。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員在減少他們的運(yùn)動(dòng)量后都恢復(fù)了正常。

頻繁閉經(jīng)易引發(fā)骨折

閉經(jīng)或者是經(jīng)期紊亂現(xiàn)象通常是體內(nèi)荷爾蒙分泌量減少的標(biāo)志。荷爾蒙分泌量不僅保證正常的繁衍能力并且還是維持骨質(zhì)稠密的基礎(chǔ)。研究表明，閉經(jīng)的運(yùn)動(dòng)員發(fā)生事故的機(jī)率通常比一般的運(yùn)動(dòng)員要高。包括肌肉拉傷和陳舊性骨折。

這些事故均由過量訓(xùn)練引起。陳舊性骨折的損害性尤其大。在某些情況下，陳舊性骨折是無法完全恢復(fù)的，這也就意味著運(yùn)動(dòng)員必須一輩子面對(duì)畸形的骨骼。當(dāng)脊椎中骨質(zhì)密度下降后，脊椎骨就有可能塌陷，造成新的骨折，導(dǎo)致背部畸形。

對(duì)于女性來說運(yùn)動(dòng)是一件有益身心健康的活動(dòng)，只要不是長期進(jìn)行高負(fù)荷的身體訓(xùn)練，其實(shí)不會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的情況。另外，閉經(jīng)還可能因?yàn)檫^度節(jié)食，或者混亂的飲食習(xí)慣引起，長期情緒上的沮喪也會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)，最終導(dǎo)致閉經(jīng)。