How

怎樣預(yù)防繼發(fā)性閉經(jīng)?

盡管繼發(fā)性閉經(jīng)的原因復(fù)雜繁多，但還是可以有針對(duì)性地進(jìn)行預(yù)防的——

1. 保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓，避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持經(jīng)血的順暢。

2. 適量運(yùn)動(dòng)，保持適中的身材，減肥不能過(guò)猛、過(guò)度。

3.做好避孕措施，避免意外妊娠，從而避免人工流產(chǎn)而損傷子宮，最終造成閉經(jīng)。另外，服用對(duì)月經(jīng)有影響的藥物(如避孕藥)，一定要由醫(yī)生指導(dǎo)。

4.經(jīng)期身體抵抗力弱，注意勞逸適度，經(jīng)期不吃寒涼藥品和食品。

5.營(yíng)養(yǎng)要均衡，不偏食、不挑食，注意蛋白質(zhì)的攝入。

6.一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。