夏季炎熱，很多人喜歡暴食冷飲和冷凍的水果，據(jù)專家提醒，就算炎熱夏日吃太多冷藏水果容易導(dǎo)致閉經(jīng)，因為女性本身體質(zhì)偏寒，再雪上加霜是有可能導(dǎo)致閉經(jīng)的。
體質(zhì)偏寒女性或有可能，但更可能是隨之而來的體脂明顯減少
“這樣的說法并不是完全沒有道理的，如果這位女性本身體質(zhì)偏寒，再雪上加霜是有可能導(dǎo)致閉經(jīng)的。但是更有可能是這位女生因為暴吃西瓜導(dǎo)致體脂明顯下降導(dǎo)致閉經(jīng)”專家指出。“如果原來較胖，一下子瘦下來，身體內(nèi)脂肪量過少，也會影響人體內(nèi)性激素的分泌。”專家指出，人體的激素含量雖是微量的，但對人體發(fā)揮正常功能卻有著不可估量的作用，如果激素分泌紊亂勢必會影響身體功能正常運轉(zhuǎn)。
適合寒凝血瘀女性止痛經(jīng)的食療方：
1、茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內(nèi)，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調(diào)味，取出牛肉，切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。
2、當(dāng)歸羊肉煲(適合冬季食用)
配料：當(dāng)歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當(dāng)歸同放入煲內(nèi)燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調(diào)味食用。
功效：溫經(jīng)散寒、活血養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止痛。
3、艾葉生姜煨雞蛋的做法
原料： 艾葉15克，生姜25克，雞蛋2個
配料：紅糖若干
做法：將上3味加水適量同煮;待雞蛋熟，剝?nèi)?將雞蛋放入原湯中，加入適量紅糖再煮片刻。吃蛋飲湯，每日2次。
功效：散寒止痛，溫經(jīng)止血
4、紅糖生姜湯
配料： 生姜 紅糖
做法：生姜連皮用水洗凈，拍成粒;姜與紅糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至湯沸;改用慢火續(xù)煲45分鐘，即可乘熱飲用;
功效：祛風(fēng)散寒、活血祛淤
