流產(chǎn)后如何護理身體呢?這個問題也是很多人們都想要了解的，但現(xiàn)在生活中有很多女性朋友都會有流產(chǎn)的現(xiàn)象，流產(chǎn)后對女性朋友來說身體傷害是很大的，大家只有做好護理，才會早日恢復健康，那么流產(chǎn)后如何護理身體?

一、充分休息

流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，如果過早地活動，很可能會延長陰道出血的時間，所以一定要有充分的休息。民間對流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)有一種說法，叫“坐小月子”，從 一個側(cè)面更加說明了休息對恢復的重要性。一般來講，流產(chǎn)后應該休息兩周，頭三天最好能臥床休息，切不可過早地從事體力勞動或體育鍛煉，防止勞累過度，否則極易發(fā)生子宮脫垂。

二、注意衛(wèi)生，保證內(nèi)外清潔

流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細菌會趁虛而入，所以更應格外注意個人衛(wèi)生。

1、清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次。

2、勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血末干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。、暫停同房。流產(chǎn)后一個月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應該對流產(chǎn)后如何護理身體這個問題有了更多了解，流產(chǎn)以后對女性朋友來說身體危害是非常大的，所以大家一定要多注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，并且也要保持自己的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。