傲人的身材，每個(gè)女性都想擁有，但是卻不是每個(gè)女性都能擁有的。天生麗質(zhì)的女性，自然生長(zhǎng)了一對(duì)豐滿的乳房，女性魅力指數(shù)頗高。但是，生活中就是有那么多“太平公主”的存在，讓她們不管到哪里都是平凡無(wú)奇的，只能面對(duì)“E杯”、“F杯”興嘆不已。

“太平公主”為何越來(lái)越多?

在生活中，平胸的女孩以前戲稱“飛機(jī)場(chǎng)”，現(xiàn)在雅稱“太平公主”。據(jù)報(bào)道，我國(guó)已經(jīng)成為世界上第三大隆胸市場(chǎng)，隆胸市場(chǎng)越來(lái)越火，這些隆胸的女人，究竟是真的“太平”，還是“被太平”?

元兇一：壓力。

有句外國(guó)諺語(yǔ)說(shuō)：一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打醫(yī)生。本來(lái)壓力很大、愛(ài)郁悶的女性，就容易招來(lái)乳腺疾病，再加上經(jīng)常生氣緊張，不僅導(dǎo)致乳房疼痛，出現(xiàn)包塊、增生等疾病，還會(huì)讓這些良性疾病慢慢惡化，變成可怕的乳腺癌。

而對(duì)于身體正處于快速發(fā)育的青春期少女來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期巨大的學(xué)業(yè)壓力及其導(dǎo)致的精神緊張，必然會(huì)影響到少女的內(nèi)分泌功能，影響乳房的發(fā)育。

學(xué)業(yè)壓力還易使甲狀腺呈亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，成為“太平公主”也就不難想像了。

當(dāng)然乳房的發(fā)育也和飲食、營(yíng)養(yǎng)等方面有關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)、情緒、睡眠、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)鍛煉等均會(huì)影響女性復(fù)雜的內(nèi)分泌系統(tǒng)。

專家建議：戴胸罩不要過(guò)早，等乳房充分發(fā)育后再戴，且不可因害羞而過(guò)緊地束胸。乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。

此外，家有女兒，更要注意幫助女兒排解內(nèi)心壓力，經(jīng)常談?wù)勑模�互相信任，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的心理問(wèn)題。同時(shí)要鼓勵(lì)她多參加體育鍛煉，讓女孩對(duì)自己的身體更加滿意，更有自信，情緒更穩(wěn)定，精力更充沛，也更有活力。此外，媽媽還可以教女兒做做乳房按摩，即洗澡時(shí)用熱毛巾熱敷乳房3~5分鐘，然后用手掌輕輕按摩，從左到右，從上到下，按摩20~50次。

元兇二：睡眠不足

睡眠不足的危害，眾所周知。對(duì)于青春期少女危害更是深遠(yuǎn)。因?yàn)橐雇砩钏�期間是身體各種激素分泌的高峰期，睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌功能，影響青春期的發(fā)育。

不少家長(zhǎng)說(shuō)：“青春期的孩子挺不容易的，起得最早，回家最晚，睡得最少，管他們的人最多”�！吨行�學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中明確規(guī)定，要確保青少年休息睡眠時(shí)間，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)。但中國(guó)青少年研究中心的調(diào)查結(jié)果顯示，中小學(xué)生平均睡眠時(shí)間為7小時(shí)37分鐘。

專家建議：對(duì)于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。父母可以通過(guò)合理的時(shí)間安排，減少課外輔導(dǎo)課程，以及培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間管理習(xí)慣和作業(yè)習(xí)慣，來(lái)為孩子贏得更多的睡眠時(shí)間。

元兇三：運(yùn)動(dòng)缺乏

今天的孩子們坐著不動(dòng)的時(shí)間更長(zhǎng)了，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間更少了。伏案，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，傷害最大的就是乳房，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓，情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝�靠或趴在桌上，雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。

有研究認(rèn)為，如果乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí)，就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。對(duì)于青春期的少女，長(zhǎng)時(shí)間伏案學(xué)習(xí)，不僅會(huì)有上述危害，還可能因伏案造成的含胸、駝背導(dǎo)致乳房發(fā)育不良。

如何才能幫助你遠(yuǎn)離“太平公主”?

每天戴文胸的時(shí)間不能超過(guò)8小時(shí)，更不能戴著睡覺(jué)，否則會(huì)誘發(fā)乳腺疾病。現(xiàn)在的孩子營(yíng)養(yǎng)攝入都非常充足，因此女孩乳房發(fā)育的時(shí)間也由原來(lái)的12歲提早至現(xiàn)在的九、十歲。對(duì)于青春期少女來(lái)說(shuō)，如果乳房上部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米了，就需要開(kāi)始戴文胸了。

另外，小編提醒您，除了做到上面講述的幾個(gè)方面之外，好要注意定期進(jìn)行乳房健康檢查。一般來(lái)講，女性過(guò)了20歲，就要每年定期做乳房檢查，確保乳房疾病早發(fā)現(xiàn)、早治療。關(guān)愛(ài)乳房健康，從定期健康檢查開(kāi)始吧!