作為女性，我們理所應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)疼愛(ài)自己，愛(ài)惜自己的身體。無(wú)論從自身的飲食習(xí)慣，還是平常的生活習(xí)慣。今天小編就跟大家一起探討下女性晚上睡覺(jué)時(shí)是否需要穿內(nèi)褲。先別急著知道答案，你且慢慢往下看。

關(guān)鍵詞1•不用翻曬

Q：每次晾曬的時(shí)候總是喜歡把內(nèi)褲翻過(guò)來(lái)，但又覺(jué)得空氣污染嚴(yán)重，內(nèi)褲會(huì)沾染一些灰塵細(xì)菌，不知該如何處理?

A：不少人可能喜歡將洗過(guò)的衣服翻曬，認(rèn)為干得快，陽(yáng)光照射紫外線還可消毒，不過(guò)內(nèi)褲翻曬不利健康。

因?yàn)闊煔�、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質(zhì)隨著空氣的流動(dòng)而飄浮，當(dāng)翻曬內(nèi)褲時(shí)，去除你體內(nèi)的垃圾,排除你體內(nèi)的濕氣，這些有害的物質(zhì)就會(huì)粘附在內(nèi)褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過(guò)敏發(fā)癢，甚至誘發(fā)各種皮膚炎癥，對(duì)于婦女可能還會(huì)引起婦科疾病等。

因此，貼身內(nèi)褲不宜翻曬，而且在收衣服時(shí)還應(yīng)抖一抖上面的塵埃才好。

關(guān)鍵詞2•純棉內(nèi)褲

Q：選擇什么樣的內(nèi)褲對(duì)女性生殖健康最安全?

A：女性生殖道分為外生殖器和內(nèi)生殖器，內(nèi)褲對(duì)外生殖器的影響大于對(duì)內(nèi)生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。

過(guò)緊的內(nèi)褲或者化纖的內(nèi)褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會(huì)導(dǎo)致外陰的皮炎，以及過(guò)敏現(xiàn)象的發(fā)生，導(dǎo)致皮膚瘙癢。

因此女性要選擇純棉內(nèi)褲。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲，只要襠部是純棉的就可以。

關(guān)鍵詞3•不能掉色

Q：買了條內(nèi)褲，每次清洗都掉顏色，還能穿嗎?

A：染料對(duì)身體是有危害的，現(xiàn)在很少采用天然染料來(lái)染衣物。

殘留的化學(xué)染料雖然不會(huì)對(duì)女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸后，皮膚會(huì)對(duì)其化學(xué)物質(zhì)有一定的吸收，會(huì)影響整個(gè)身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說(shuō)明內(nèi)褲質(zhì)量有問(wèn)題，建議不要再穿了。

建議內(nèi)褲一定要買品質(zhì)比較好的產(chǎn)品，寧可在別的地方省錢，不能在這里節(jié)省。

關(guān)鍵詞4•杜絕腹帶

Q：為了讓自己顯得更瘦些，經(jīng)常穿腹帶，不知道有什么危害?

A：穿腹帶最大的危害是影響血液循環(huán)。腹帶會(huì)勒緊下肢和腹部，會(huì)影響這兩個(gè)部位的血液循環(huán)。

雖然沒(méi)有明確數(shù)據(jù)顯示穿腹帶對(duì)血液循環(huán)影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環(huán)不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會(huì)影響其功能。

另外，如果過(guò)于年輕的女孩子穿腹帶，會(huì)影響骨盆的發(fā)育。

關(guān)鍵詞5•新內(nèi)褲要清洗

Q：新買的內(nèi)褲是不是一定要清洗后再穿?

A：新買內(nèi)衣未經(jīng)洗滌就穿在身上，對(duì)身體健康非常不好。這是因?yàn)榉�裝在制作過(guò)程中為了美觀，經(jīng)常使用多種化學(xué)添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學(xué)物質(zhì)一般都對(duì)人體的皮膚有刺激作用。

此外，為了防蛀、防霉，所放的防蟲劑、消毒劑，對(duì)人體的皮膚也有刺激作用。

還有，服裝會(huì)有一些甲醛殘留，對(duì)身體也會(huì)有危害。因此新買的衣服一定要用凈水洗滌一遍，掛通風(fēng)處晾干才能穿。新內(nèi)褲要清洗也是這個(gè)道理。

關(guān)鍵詞6•不能陰干

Q：每天洗完澡就把內(nèi)褲順手洗了，然后晾在衛(wèi)生間，不知道這樣健康不健康?

A：最好不要把內(nèi)褲晾在不通風(fēng)、陰暗潮濕的環(huán)境，尤其是得了霉菌性陰道炎的人，霉菌喜歡在潮濕陰暗的環(huán)境里生長(zhǎng)，因此洗完后最好晾曬。如果家里沒(méi)有晾曬的條件，那也要把內(nèi)褲晾在通風(fēng)的環(huán)境里，利于干燥，避免滋生細(xì)菌。

關(guān)鍵詞7•寬松入睡

Q：睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)褲可以嗎?

A：都可以，只要不穿過(guò)緊的內(nèi)褲。如果內(nèi)褲過(guò)緊，建議睡覺(jué)時(shí)換成寬松的，這樣血液循環(huán)會(huì)很通暢，對(duì)睡眠也好。有些人愛(ài)裸睡，也很好，因?yàn)榕�性的陰部常年濕�?rùn)，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風(fēng)透氣，就可以減少婦科常見(jiàn)病的患病幾率。

關(guān)鍵詞8•消毒清洗

Q：自己喜歡用消毒液泡一泡內(nèi)褲，然后再清洗，請(qǐng)問(wèn)消毒液會(huì)對(duì)人體有什么影響嗎?

A：每天用消毒液給內(nèi)褲消下毒是可以的。

但值得注意的是，當(dāng)我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內(nèi)褲的時(shí)候，一定要注意把內(nèi)褲洗干凈，因?yàn)橄床桓蓛�，�?huì)有一些化學(xué)的殘留物質(zhì)，對(duì)人體有一些潛在的危害。不過(guò)肥皂相對(duì)安全一些。

其實(shí)，關(guān)于晚上怎么睡，以及內(nèi)褲怎么選擇等等這些問(wèn)題，都不是小事，都需要我們平常多加留心注意。其實(shí)任何一個(gè)健康習(xí)慣的養(yǎng)成，都需要我們從每一件小事做起。相信自己，別人能夠做到，為什么你就不可以呢?