其實作為女性朋友，尋醫(yī)問藥小編建議大家還是應該多掌握一些生理上的常識，因為不論從哪些方面出發(fā)對于女性來講傷害都是不可避免的，我們身邊也不缺乏因為自己的保護意識不夠而造成毀滅性的打擊，所以為了從自身的安全出發(fā)，我們建議廣大成年女性應該多掌握一些避孕常識。下面尋醫(yī)問藥小編帶你了解自然安全期避孕法。

避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能“相遇”，無法形成受精卵，從而避免受孕機會。卵子在女性體內排出后，能夠在輸卵管內存活24小時左右，但是精子在人體內的存活時間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強，此時如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。

所以選擇自然安全期避孕法需要計算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據自己的月經周期推算，一般是自己來月經的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發(fā)現，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

優(yōu)缺點：優(yōu)點是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續(xù)妊娠，性生活的愉悅度高。缺點是排卵期的測算不容易精準，從而導致避孕效果欠佳。

適合人群：月經非常規(guī)律的女性，每個月的月經周期，前后不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續(xù)妊娠的女性。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出來的關于自然安全期避孕法的相關問題內容，其實任何事情都無絕對，有時候我們雖然采取了實際的避孕措施但是依然會出現讓人傻眼的結果，所以我們可以采取實際避孕和自然避孕想結合的方法。