12、微笑并且更頻繁地笑。

與流行的看法相反，微笑和笑聲并不是快樂(lè)的結(jié)果，它們是創(chuàng)造和鞏固快樂(lè)周期的一部分。找到微笑的理由。永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要壓制笑聲。

13、不要在怨恨和八卦上浪費(fèi)寶貴的精力。

在你講述關(guān)于別人的故事或者傾聽這樣的故事之前，問(wèn)你自己四個(gè)問(wèn)題：1)這是真的嗎?2)這是友好的嗎?3)這有必要嗎?和4)我希望有人講關(guān)于我的類似故事嗎?

14、不要擔(dān)心別人怎么看你，這不關(guān)你的事。

你不能解讀別人的想法，你不能讓別人都連接到測(cè)謊儀上。真的，你真的不知道別人對(duì)你的真正想法是什么樣的。努力知道別人對(duì)你的看法如何是對(duì)時(shí)間和精力的徹底浪費(fèi)。

15、記住無(wú)論情況有多么糟糕或者有多么好，它都將必然地發(fā)生變化。

物理宇宙的本質(zhì)就是變化。沒有什么東西是一成不變的，正如大師們所說(shuō)的那樣一切都是暫時(shí)的。無(wú)論你是在慶祝還是在哀痛或者是介于兩者之間的什么東西，一切終將會(huì)過(guò)去。

16、丟棄你工作區(qū)域內(nèi)沒用或者不漂亮的所有東西。

想想看：你成人生活三分之一的清醒時(shí)間將會(huì)在工作中度過(guò)。為什么你想要把你的工作環(huán)境——和你的那部分生活——填滿沒用和丑陋的東西呢?

17、無(wú)論怎樣都要相信最好的還沒有到來(lái)。

我的祖母在她70多歲的時(shí)候成為寡婦，后來(lái)她回到了大學(xué)，去歐洲旅行住青年旅館并且學(xué)習(xí)日本繪畫，還有很多其它活動(dòng)。她告訴我的最后一件事情是：“Geoffers你知道嗎，生活從90歲開始”。