有人說亞健康是十字路口的黃燈，轉(zhuǎn)瞬間，倒霉的人趕上紅燈，幸運(yùn)的人遇到綠燈，憑著兩分運(yùn)氣;有人說亞健康是足球賽場(chǎng)上的黃牌警告，再不加小心，就會(huì)有紅牌罰出的危險(xiǎn)，小心翼翼才能踢到人生的終場(chǎng)。

白領(lǐng)女性向健康看齊，有報(bào)道說，現(xiàn)代人追求生活品質(zhì)，認(rèn)為“健康是人生頭等大事”的人也占總?cè)丝诘?0%。結(jié)果令人啞然失笑，數(shù)目龐大的亞健康人里有不少也在口口聲聲說自己重視健康。采訪過醫(yī)生我們知道，這樣的運(yùn)算結(jié)果不是沒有可能，重視健康的和不夠健康的或許正是同一個(gè)人。

有這樣一位亞健康女性，每天早晨游泳1000米，已經(jīng)堅(jiān)持了5年，周末還參加高爾夫俱樂部的活動(dòng)。她自信是15%以內(nèi)的健康人，但通過亞健康亞健康對(duì)號(hào)入座檢測(cè)，她得知自己大部分臟器的生理年齡都超過了她的實(shí)際年齡。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生告訴她：“游泳和打高爾夫球肯定對(duì)身體有好處，但是這些健身活動(dòng)并不能抵消其他諸多不利健康的因素，比如你每天10多個(gè)小時(shí)在封閉的空調(diào)房間內(nèi)工作，晚上應(yīng)酬，睡眠不足，工作事務(wù)壓力大，沒有正確服用保健品，又不愿意到醫(yī)院體檢，也沒時(shí)間經(jīng)常與家人團(tuán)聚、出游，愉悅心情，緩解壓力。

這都是亞健康的誘因。” 也就是說，健身取代不了全方位的保健。選擇什么健身項(xiàng)目，如何健身，采用什么樣的生活方式配合健身，都是問題。即使你是個(gè)閑不住的運(yùn)動(dòng)迷，你有這樣那樣良好的生活習(xí)慣，也不能就此認(rèn)為自己和亞健康絕緣。白領(lǐng)女性向健康看齊，亞健康診治已經(jīng)在不少醫(yī)院得到開展，不過更多的習(xí)慣生了病再找大夫的人對(duì)它并不了解，或許還心存幾分不信任，甚至于，他們對(duì)自己的身體也了解信任得不夠。歡迎你跟隨我們一起觸摸自己的身心，體驗(yàn)亞健康診療。

體驗(yàn)者：小艾，25歲，公關(guān)顧問公司職員工作繁忙的時(shí)候，我的睡眠質(zhì)量就會(huì)下降，常常做夢(mèng)，夢(mèng)見的都是白天上班忙碌的情景，記憶力也有下降的趨勢(shì)，有時(shí)候會(huì)忘事。亞健康這個(gè)概念我是聽說過，但了解不多，不知道亞健康是能被治療的，更不知道有專門的機(jī)構(gòu)在做這件事情。白領(lǐng)女性向健康看齊，亞健康治療機(jī)構(gòu)以怎樣的方式為我服務(wù)，我懷著一點(diǎn)兒好奇心，如果這次體驗(yàn)感覺不錯(cuò)，今后再遇到亞健康狀態(tài)，我愿意考慮到這類機(jī)構(gòu)做系統(tǒng)細(xì)致的治療。

◆ 體質(zhì)亞健康診療這項(xiàng)檢查俗稱“一滴血”，是在右手無名指指尖取一滴血在顯微鏡下做觀察。

白領(lǐng)女性向健康看齊，滴血檢測(cè)

和一般抽血時(shí)直接用酒精消毒不太一樣，護(hù)士先帶我去洗了手。抽血的針管看上去一點(diǎn)兒也不恐怖，因?yàn)獒槢]有露在外面，而是縮在塑料管里面，當(dāng)醫(yī)生像使用自動(dòng)鉛筆一樣把針管往下按時(shí)，針尖才會(huì)進(jìn)入皮膚。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生用兩枚玻璃片分別蘸上我的血樣，一片放在一旁，等干了以后做干血分析，另一枚直接放在顯微鏡下做活血分析。

白領(lǐng)女性向健康看齊，看圖說健康

電腦屏幕上出現(xiàn)的是我的血紅細(xì)胞運(yùn)動(dòng)圖，一個(gè)個(gè)圓溜溜的紅細(xì)胞正在悠閑地“散步”，間或出現(xiàn)的小黑點(diǎn)是血小板，形狀不規(guī)則、內(nèi)部充滿活動(dòng)著的微小顆粒的是白細(xì)胞。白領(lǐng)女性向健康看齊，醫(yī)生說，正常的紅細(xì)胞是外沿厚，中心薄的圓形，互相不粘連。如果變形了，連成一堆了，人體的各個(gè)組織就會(huì)缺氧，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈乏力渾身不舒服的癥狀。

如果半天看不到一個(gè)白細(xì)胞，說明這個(gè)人的免疫功能差，半天看不到血小板，那么有了傷口就不易愈合，血小板太多的話，則容易得腦血栓之類的高凝血癥。我的紅細(xì)胞比較正常，血液里很干凈，沒有膽固醇結(jié)晶等“垃圾”，可以算是“健康”。白領(lǐng)女性向健康看齊，接下來的干血分析看出了我的一些 “小毛病”：血滴像波浪一樣一層層地延伸外漾，說明我的心律不齊;干血邊緣有白色亮塊，表明我有咽喉炎癥;某些紅細(xì)胞呈兩頭尖的檸檬狀，意味著我的胃腸消化吸收欠佳。

白領(lǐng)女性向健康看齊，這些病癥都是與不同的圖形一一對(duì)應(yīng)的，看上去很直觀，推論過程也比較簡(jiǎn)便。當(dāng)然，有些癥狀嚴(yán)重到一定程度，也需要到專科門診做進(jìn)一步診斷，“一滴血”檢測(cè)再先進(jìn)，也只能算是輔助手段�？粗�被放大了兩萬倍的紅細(xì)胞，想想自己身體內(nèi)充滿著這樣的“小精靈”，覺得十分有趣。

在這項(xiàng)檢查中，我不必被醫(yī)生“擺弄來擺弄去”，只要坐在電腦前就可以對(duì)自己的身體狀況有個(gè)了解，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某些異樣時(shí)，醫(yī)生會(huì)放慢挪動(dòng)鼠標(biāo)的手，停下來給我講解。

白領(lǐng)女性向健康看齊，精神亞健康診療這是一項(xiàng)針對(duì)緊張、多慮、注意力不集中等精神亞健康癥狀的診療。首先要做的是采集我的腦電波數(shù)據(jù)。