現(xiàn)代都市女性個個光鮮奪目、堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，可是誰又知道，我們比任何一個時代的女人都累，因?yàn)樵趬粝朊媲皼]有性別之分，我們必須像男人一樣拼命。

承受著無邊的壓力，我們的身體像個陀螺，當(dāng)轉(zhuǎn)動成了一種慣性，我們已經(jīng)無法停下。亞健康、色斑、頸肩疼痛、婦科疾病……我們的身體怎么啦?要怎樣才能找回曾經(jīng)的健康和激情?

按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論，這一切皆因經(jīng)絡(luò)失衡所致。只有打通經(jīng)絡(luò)，排除體內(nèi)毒素，調(diào)和經(jīng)絡(luò)組織，方能讓身體重新健康起來。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)可以行血?dú)�、營陰陽、處百病、決生死�？梢哉f，人體經(jīng)絡(luò)的每一個穴位都存有靈丹妙藥，關(guān)鍵是看我們能否發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用它。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法就是借助于人體本身的經(jīng)絡(luò)，用無毒副作用的方式來刺激經(jīng)絡(luò)穴位，并配以適當(dāng)?shù)氖朝熀蜖I養(yǎng)搭配，從而保持整個人體經(jīng)絡(luò)平衡狀態(tài)，氣血流暢，從而防患于未然。而對于女性朋友來說，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法還具有另一種重要的意義，它不僅可以保護(hù)女人免受疾病的侵?jǐn)_，還可以為女人的美麗和魅力保駕護(hù)航，而這也是本書所要講述的一個重點(diǎn)。

總之，通過對經(jīng)絡(luò)的按摩和調(diào)養(yǎng)，可以使人體的各個臟器功能保持平衡、和諧，使氣血通暢，身心健康，從而加強(qiáng)身體對外來疾病的戰(zhàn)斗力，它是女人抵抗衰老、永葆青春、美麗常駐、走向健康的通行證，是女人一學(xué)就會、一用就靈、一生受益的養(yǎng)生真經(jīng)。

本書以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生學(xué)說為核心，針對女性身體健康的方方面面，教給你如何通過按摩經(jīng)絡(luò)來達(dá)到祛病、健身、美容的方法。經(jīng)絡(luò)雖然極為神秘和復(fù)雜，但本書的論述卻并不會讓讀者感到晦澀，除了深入淺出、通俗易懂的筆法以外，本書對書中所提及的經(jīng)穴配以形象的插圖，相信能讓讀者更加真實(shí)和到位地理解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的真諦。