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春天是個養(yǎng)生的好時節(jié)，吃對食物對身體大有裨益。那么，女人在春天應(yīng)該吃什么排毒養(yǎng)顏呢？下面，小編就給大家推薦一些有利于排毒養(yǎng)顏的食物，希望對大家有所幫助。
菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
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春季養(yǎng)生 女人排毒養(yǎng)顏吃什么最好