曼徹斯特大學(xué)戴維.李博士率領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)比較三千多名四十歲到七十九歲歐洲男性的認(rèn)知能力，發(fā)現(xiàn)維他命D值低的人，在心智敏銳度測驗(yàn)表現(xiàn)較差，且維他命D值較高和能較快速處理信息的關(guān)系，在年紀(jì)六十歲以上男性身上更顯著。

人體維他命D主要來源是適度曬太陽，一天約十五分鐘，某些食物，如含豐富油脂的魚類也含有維他命D，能幫助細(xì)胞吸收鈣，促進(jìn)骨骼健康。

日本厚生勞動(dòng)省對全國一萬九千名四十至六十九歲男子的長期追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒有知心親友卻好杯中物的人，腦中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)約為滴酒不沾者的兩倍。孤獨(dú)喝酒可說是中年乃至于高齡男人的大忌。

研究發(fā)現(xiàn)，每天平均飲用一大瓶啤酒(日本酒一百八十毫升)以下，又無可信賴親友者，腦中風(fēng)的發(fā)病率為不喝酒者的一.二倍。喝兩瓶以下為一.八倍，三罐以下則為一.九倍。

另一方面，若有可信賴親友者，每天喝兩瓶以下與不喝酒者相較之下，腦中風(fēng)發(fā)病率反而較低，不過喝兩瓶以上的大量飲酒者，風(fēng)險(xiǎn)則攀升至一.二倍。

研究人員表示，若能與親朋好友開心小酌、抒發(fā)壓力，應(yīng)能對防止腦中風(fēng)產(chǎn)生幫助。