小宋是個油脂分泌旺盛的小伙子，現(xiàn)在二十九歲的他現(xiàn)在已經(jīng)有“地中海”的趨勢，發(fā)際線明顯向后移，在夏季脫發(fā)最為明顯。那為什么在夏季那么容易脫發(fā)呢？

夏季是一年中頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。之所以這樣說，是因?yàn)橄募娟柟饷土�，�?dāng)紫外線直射頭部時，會對頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，容易造成頭發(fā)的損傷、脫落。而且在炎炎夏季，男性代謝旺盛，身體容易出汗，加之油污、灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔難于徹底，也會導(dǎo)致脫發(fā)顯著。

此外,夏季飲食因素也會導(dǎo)致脫發(fā)。夏季高溫，大伙都喜歡食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲,如果食用過多，頭發(fā)就很容易脫落。另外，夏季高溫、高濕,人們食欲下降，喜歡清淡食物、對肉類攝取相對減少，致使頭發(fā)成分中的蛋白質(zhì)缺乏，這也是夏季容易脫發(fā)的一個原因。

男性夏季脫發(fā)嚴(yán)重竟與睡眠不足有關(guān)。夏季天氣炎熱，男性朋友的心情容易煩躁，進(jìn)而精神緊張，免疫力下降。而且，夏季不少人的夜生活豐富，夜貓子常不歸家，這種情況下睡眠能好嗎？這些都容易導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。男性想要減輕夏季脫發(fā)，只有通過休息、放松心情等方法來改善。

夏天容易脫發(fā)是由于天氣較炎熱，出汗較多，感染和應(yīng)用洗發(fā)用品的機(jī)會也比較多，而很多洗發(fā)用品對發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外，炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫發(fā)。而中醫(yī)普遍認(rèn)為，由于夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易脫發(fā)。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)�。減少染發(fā)燙發(fā)。經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)，會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。