日常生活當(dāng)中有很多的男性以自己的胡子為驕傲，濃密的胡子，是男性權(quán)力榮耀的代表，尤其是過去的年代，但是隨著時間的推移，男性的胡須變得很少，男性留胡須的好處有很多種。讓男性更加長壽，讓男性更加快樂。男人留胡須的五大好處。

男人養(yǎng)生要留胡子的5個理由

1、胡子是男人面部的保護(hù)傘

從養(yǎng)生角度看，男人臉上的胡子可以對付一年四季春夏秋冬的天氣變化。在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保護(hù)臉部皮膚不被凍傷；那么有人肯定會說，夏天留胡子會更熱？夏天人體出汗很多，胡須根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大許多，因此胡須部位排汗比其他部位的皮膚厲害，散發(fā)的熱量多，感覺更涼爽。另外，有胡須的阻擋，日光中有害的紫外線就不會在臉上留下深色的曬后斑點，胡子男患皮膚疾病的概率也小很多。

2、有胡子的男人身體更強(qiáng)壯

可能沒人知道，一個人的胡子越多，身體就越強(qiáng)壯。這是因為毛囊含有一種稱之為生物素的化學(xué)物質(zhì)，生物素類似雄性激素，其含量水平和男性胡子的濃密程度、雄性激素含量都成正比。男性體內(nèi)生物素水平越高，雄性激素就越多。生理學(xué)上認(rèn)為，雄性激素與男人的肌肉發(fā)達(dá)程度、免疫力強(qiáng)弱成正比。所以，胡子多的男人，一般身體會更強(qiáng)壯。

3、胡子多的男人更長壽

2012年，馬薩諸塞大學(xué)的生理學(xué)教授阿默斯特做過這么一項研究：這項研究由12個人組成，6個胡子濃密的男人和6個胡子稀少的做樣本對比。對比的內(nèi)容包括他們在生活里遭受的所有的物理傷害和細(xì)菌、病毒感染。在監(jiān)控他們幾個月后，事實數(shù)據(jù)證明，胡子濃密的男人傷口愈合能力要強(qiáng)得多，而且胡子男對細(xì)菌、病毒的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于另一組。這可能也和雄激素水平有關(guān)系。

4、胡子濃密的男人更容易快樂

國外的一些研究顯示：在對比近幾年1000位因壓力大而自殺的男人中，95%的自殺者都是胡須很稀疏，或者臉上白白凈凈沒有胡須。目前雖然沒有很準(zhǔn)確的研究結(jié)果來解釋這個問題，但是研究人員推測可能與刺激胡須生長的生物素有很大關(guān)系。生物素也可以作用于人體產(chǎn)生過多的“快樂荷爾蒙”，這種“快樂荷爾蒙”實際就是一種血清素，這種激素專門傳達(dá)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的快樂感覺。

5、留胡子的男人抗壓能力強(qiáng)

當(dāng)今社會，大部分工作都會要求刮干凈胡須，所以很多上班族都是一張白白凈凈的臉，即使公司沒要求剃須，我們也經(jīng)常會被家人要求剃干凈胡須，理由僅僅是家人會自以為別人可能不喜歡留胡須的人。因為現(xiàn)在越來越多的人把蓄起胡子看作是自由的象征，因為胡須代表一種無聲的反抗傳統(tǒng)人群的接受標(biāo)準(zhǔn)：好男人，應(yīng)該把臉刮得白白凈凈。留胡子的男人通常會對這種傳統(tǒng)理念不以理睬，或者壓根沒放在心上，這也表明了留胡子的男人不會給自己施加外界的壓力，因而活的更加放松。

大家應(yīng)該盡早認(rèn)識，上述的這5種好處，男性平時生活中，一定要注意自己的衛(wèi)生情況，要注意清洗，避免造成細(xì)菌感染，并且，要注意男性的緩解壓力方法，留胡須也是有前提的，要是男性胡須參差不齊，亂糟糟，就容易影響到男性的學(xué)習(xí)，平時男性一定要注意打理好自己的胡須，讓自己看起來更加精神。