秋季6種行為關(guān)愛“他”的身體健康，雖然男人一直都是為了家庭打拼奔波，但是無形之中你的身體健康就會出現(xiàn)問題。比如腰椎病或者陽痿早泄等，都是男人要密切注意的問題。尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹如何關(guān)愛你的男人。

1、他看上去越來越像個蘋果。

大多數(shù)男人隨著年齡的增長體重都會開始增加。這一部分是由于身體的新陳代謝速度變慢，另外如果攝入太多的啤酒及高脂食物，再加上鍛煉太少，你的他看上去就越來越像個蘋果了。男性容易囤積脂肪的地方通常在腹部，隨著時間的推移會越來越偏向蘋果型身材。專家說，“蘋果型”身材增加了男性患上心臟病、糖尿病、癌癥和中風(fēng)的風(fēng)險。

2、他管不住自己的舌頭。

病從口入，多余的能量攝入也是大吃大喝的結(jié)果。這個世界上有兩億人營養(yǎng)不良，其中一半人是由于食品短缺，另外一半則是由于亂吃導(dǎo)致的。在后一種人群中，男性占了很大的比例。很多男性都是“視蔬果為糞土”的肉食動物，在壓力大、情緒差時，男人們更容易從飯桌上尋找安慰。

3、他的腰椎總是酸痛。

一個壯漢，下班一回家就成飯后癱。不都是懶惰，他也可能是因為腰椎出了問題。北京朝陽醫(yī)院骨科主任海涌教授認為：長時間保持同樣的姿勢，例如辦公室久坐、經(jīng)常開車、不運動等惡習(xí)就是導(dǎo)致腰椎疾病的根源。腰椎疾病對男人生活質(zhì)量的影響是巨大的，你的男人很可能因為腰椎不適而變得失去活力。

4、他越來越不喜歡做愛。

曾經(jīng)“動作兇猛”的他，最近幾年來明顯力不從心。他開始以“太忙”、“沒興趣”等借口搪塞你的熱情，久而久之，你們的婚姻淪為無奈的無性狀態(tài)。來自北京大學(xué)第一醫(yī)院附屬男科中心的數(shù)據(jù)顯示，目前40～70歲的中國男性中，有30-40%有勃起功能障礙問題，其中，只有不到5%的人主動選擇就醫(yī)，剩余的95%寧愿掩蓋事實也不愿意積極面對。

5、他從不傾訴自己的煩惱。

男人們更相信沉默是種美德。在高壓的當(dāng)今社會，做個大嘴巴其實也是一種健康需要。最近幾年，男性抑郁癥的發(fā)病率在不斷上升。男人們是時候放下大男人的身段，做一個更自然健康的人了。

6、他的荷爾蒙水平正在下降。

女人如果內(nèi)分泌紊亂，就會出現(xiàn)一系列的身體和情緒問題。男人也不例外。專家發(fā)現(xiàn)男性如果出現(xiàn)睪酮缺乏，就會出現(xiàn)肥胖、性欲低下甚至勃起功能障礙問題。如果你的他吃得不多卻總瘦不下來，床上表現(xiàn)也大打折扣，那么就有理由懷疑他有雄性激素下降的問題。

秋季到了，如果你的他有時間為什么不帶他去醫(yī)院做個體檢呢？體檢不但可以幫助你的身體獲得好的素質(zhì)和健康，還能預(yù)防以后即將出現(xiàn)的疾病呢。所以為了自己的家庭和未來，現(xiàn)在投入一塊錢以后可以省成百上千元。