按按全身穴位 男人的性欲越來越強，其實這就是很多人最為關注的補腎壯陽穴位了。雖然很多男人都知道通過飲食或者運動可以達到補腎壯陽的目的，但是比起隨便按按穴位就可以達到這樣的好處來說，后者更加劃得來。

涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激涌泉穴，有助于壯陽，提升性功能。另外，涌泉穴還是長壽穴，常按摩可達到保健養(yǎng)生之功效。

商陽穴

商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，刺激商陽穴具有明顯的強精壯陽之養(yǎng)生功效，還可延緩性衰老。男人們在閑暇時，不妨用兩手食指相鉤反復牽拉。

承扶穴

承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力。

筑賓穴

筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，按摩刺激筑賓穴穴可壯陽，提高性欲。

三陰交穴三陰交，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。三陰交穴是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，每日應按摩此穴，預防男性疾病，補腎壯陽，增強性功能。

關元穴

關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。關元穴就是其中之一�？捎弥笁悍ò茨Υ碳りP元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，可起到養(yǎng)生壯陽作用。

其實通過按穴位來達到補腎壯陽的好處一直都是中醫(yī)的范疇，但是其實很多人都覺得中醫(yī)不靠譜，其實不然。中醫(yī)的很多技術比如推拿按摩來說，都是很不錯的方法，如果你堅持這樣做，相信你的能力會一天比一天更加強的。