如今這個物欲橫流的社會，人們往往只顧著賺錢而忽略了自己的身體健康，尤其是競爭日益激烈，男人們更是每天扛著巨大的壓力，男性健康問題一度成了社會關(guān)注的焦點。不過沖在前線的男人們往往不在意自己的健康問題，其實測試自己的身體是否健康，有五種方式可以簡單自測哦，一起來看看吧。

專家提醒，男性朋友在日常生活中可以留意下面這些信號，來初步了解自己的健康狀況：

一、排尿困難：常見的排尿異常癥狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿潴留、尿失禁等。

二、尿液及尿道分泌物的異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變，常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結(jié)晶尿和氣尿等。

三、疼痛：泌尿生殖系統(tǒng)疾病可引起腰部、腹部、腹股溝、會陰、睪丸及骶尾部疼痛。

四、腫塊：腫塊是泌尿外科疾病的重要癥狀和體征之一，多因梗阻、腫瘤、結(jié)核、炎癥引起。主要表現(xiàn)為下腹部腫塊和前列腺腫塊等。

五、男性生理功能障礙：可能由于精神因素引起，也可是由前列腺炎等疾病導(dǎo)致的。

另外，了解一下男科疾病的易發(fā)人群也是必要的。據(jù)專家介紹，容易患男科疾病的人大都具有以下特征：

不愛鍛煉：一些高收入人群平時缺少活動或很少活動；這可能降低男性對病菌的抵抗力。有的男性朋友還有經(jīng)常穿牛仔褲等習(xí)慣，這會使男性生殖系統(tǒng)局部溫度過高，對精子形成不利，容易誘發(fā)不育。

嗜好煙酒：煙堿會引起血管收縮，導(dǎo)致男性器官血流量減少；而且飲酒過量，會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致男性功能障礙。

精神緊張：工作壓力的增大，家庭和工作上的矛盾都會影響人體對炎癥等疾病的抵抗力，同時也會影響男性功能。這是很多男性的通病。

另外，夫妻間疾病的交叉感染也是男性患男科疾病的重要原因之一。

所以說加強自我保護意識，具備良好的生活習(xí)慣，是預(yù)防男科疾病最好的措施。而對于已經(jīng)患有男性疾病的朋友來說，一定要及時到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查治療，切不可麻痹大意，貽誤病情。

專家介紹，選擇好就診醫(yī)院是早日全面康復(fù)的重要前提，一般來講患者在選擇時應(yīng)該全面考慮以下幾個方面因素：

選擇醫(yī)院當然就是需要接受治療，所以要看一個醫(yī)院的醫(yī)療質(zhì)量和技術(shù)水平，這是毫無疑問的，這其中包括醫(yī)院的診斷水平、治療水平，特別是疑難病、急重病的診治水平，為此應(yīng)當全面考察一下這個醫(yī)院的醫(yī)生工作態(tài)度是否嚴肅認真。醫(yī)療工作應(yīng)安全可靠，誰也不愿意到那些經(jīng)常發(fā)生醫(yī)療事故的醫(yī)院去看病，整天提心吊膽。

要選擇正規(guī)專科醫(yī)院。因為正規(guī)專科醫(yī)院設(shè)施相應(yīng)比較完善，醫(yī)護人員的力量也比較強，一旦確定和診斷清楚后治療的方案也更完善些。

男人作為一個家庭的頂梁柱，工作固然重要，但在工作之余一定不要忘了對自己的健康負責(zé)，畢竟有句話說得好，身體才是革命的本錢，如果身體都垮了，那還談何養(yǎng)家呢！大家說是不是呢！