男性在日常生活當中，需要注意身體的變化，而且要注意調(diào)理方式，避免造成一些疾病的出現(xiàn)，影響到男性身體健康，平時，也要注意合理進行保健，男性需要注意自身的調(diào)理方式，而且，也要注意強身健體的方法，幾個小動作可以增強性功能。

夫妻5個性愛技巧讓激情不減

1、充分開發(fā)自己的身體

有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏了解，對自身的性敏感帶與感受力不了解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。其實你可以使用杜蕾斯煥覺私密緊致啞鈴，不僅鍛煉自己的陰道肌肉，讓陰道更緊，還能開發(fā)出你的身體欲望潛能，值得你為完美性愛備好充分的功課。

2、了解自己的性感受周期

一般來說，人體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會影響性欲。人體內(nèi)的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經(jīng)不規(guī)則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調(diào)而影響性欲。大腦內(nèi)的不同化學物質(zhì)也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮(zhèn)靜劑、治過敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。