提高男性性能力的方法很多，許多年輕人喜歡通過(guò)報(bào)成人保健品來(lái)提高男性性能力，保健品雖然立竿見影，但是卻不能長(zhǎng)久，那么怎樣提高男性性能力呢?一起了解一下吧!

調(diào)料的性氣息

調(diào)料對(duì)五官具有特別的性刺激作用。從印度到歐洲，調(diào)料被廣泛用來(lái)激發(fā)性愛的激情。但由于調(diào)味所需的調(diào)料用量一般很低，不足以刺激性欲，因此，如果把調(diào)料用作“助性”的話需要1～2湯匙的用量。

調(diào)料的芬香氣味可以刺激尿道，甚至加強(qiáng)陰莖勃起的力度。香菜對(duì)骨盆部位的刺激力極強(qiáng);生姜可以使腰部血液更流暢;肉豆蔻具有消除性障礙的功能。

甜點(diǎn)與美酒

要顯示你的性能力，首先你需要進(jìn)食易消化并快速轉(zhuǎn)化為能量的食物，而這種能量又能迅速進(jìn)入血液中。同時(shí)，所轉(zhuǎn)化的能量必須恰到好處，要快又不能過(guò)快地進(jìn)入血液之中，在你燃燒完你的性能量之前，它的效力仍然還產(chǎn)生作用。香蕉就是最理想的選擇。

最富有羅曼蒂克氣氛的是你與伴侶一起吃香蕉片拌香草冰淇淋和巧克力醬或香蕉涂杏仁醬。巧克力也能向人體提供苯(基)乙胺這種神奇的高效物質(zhì)，其含量越高，性愛的感覺(jué)就越熾熱。

除了香蕉甜品，你在餐桌上可別忘記擺上南瓜烤餅，其散發(fā)的氣味和他所散發(fā)的薰衣草氣味一混合，就立即產(chǎn)生強(qiáng)烈的性誘惑力。美國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn)，這種混合氣味使男人陰莖血液的暢流能力大約提高了40%。