今天是情人節(jié)，現在或許大部分情侶都砸吃飯，所以尋醫(yī)問藥網男性頻道小編主動要求加班趕出這篇實用的文章教大家怎么享受優(yōu)質的性愛。要想獲得真正愉快的性愛，，不僅僅是你強壯的身體的抽動，更需要良好的環(huán)境來陪襯，要有對的時間對的地點，會讓你們有意外的收獲。

你是不是經常遇到這樣的情況：每次都滿懷憧憬，希望與另一半 High到最高點，結果卻往往出乎意料的失望?也許，你只是選擇了錯誤的時間和地點。要知道，時間和空間都關乎性福。

不同時間有不同方案

人體在生物鐘的指導下，荷爾蒙的分泌有其固定周期，不同的時間要選擇不同的性福方案。

◇23∶00-1∶00 此時身體處于深睡眠期，機體在休眠中得到調整。為了你們的健康，還是盡量把性愛提前一點。

性福方案：適合快速性愛，提高睡眠質量。

◇3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地說，他們會在夜里突然需求旺盛。其實，經過第一階段深睡眠的調整，雙方的身體狀態(tài)都處在極佳的階段，此階段交合的精子質量最高，生出來的后代也最聰明強壯。