中年男性健康體檢指標知多少，相信不少人都難以說出口嗎，因為一直以來在醫(yī)院的體檢，面對著跟天書一樣的報告都是頭大的很。更別說上面的哪些有什么項目了，所以知道有哪些體檢項目很重要。

【1、血壓的測量】

中年的男性需要每2年測量一次 血壓。如果收縮壓在120-139之間 或者舒張壓在80-89mmhg之間，則 需要每年測量一次血壓。如果收縮 壓在140以上或舒張壓在90以上， 需要及時就醫(yī)。

【2、膽固醇的監(jiān)測和心臟病的預防】

如果含有心臟病的高危因素，則需 要在20歲開始的進行膽固醇值的測量， 如果沒有，則從34歲開始測量。

【3、糖尿病的篩查】

如果BMI>25，或者是有其他危險因 素，則需要測量血糖。BMI>25表明 你已經(jīng)超重了。 體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高的平方(m)

【4、感染性疾病的篩查】

取決于你的生活習慣和疾病史，有不潔飲食史，而且未注射乙肝疫苗，則需要監(jiān)測是否有乙肝。

【5、睪丸自檢(方法如下)】

自我檢查的最好時機是在沐浴后，這時陰囊皮膚比較放松，檢查時比較容易。具體手法：采取站立位，使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，有無壓痛，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的腫塊，就要提高警惕，并及早找男科醫(yī)生進行診治。

很多疾病都是在晚期才被發(fā)現(xiàn)的，所以不少人都平時忽略了體檢的重要性，當發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期了。這是很錯誤的看法，所以體檢一定要在平時做到位才好。但是對于不少人來說，體檢也不需要話費很多，平時花小錢就可以保證一輩子健康。