一、血壓測量

這是必須的檢查項目。血壓值較高者常與原發(fā)性高血壓、腦中風(fēng)、動脈硬化有關(guān)聯(lián)。40歲左右每年測量一次血壓，高血壓就容易被發(fā)現(xiàn)，有利于早期治療，防患于未然。

二、血脂檢測

其目的是檢查是否患有高血脂癥。血脂過高對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展起著推波助瀾的作用。動脈硬化�？蓪�(dǎo)致冠心病和心肌梗塞。

三、防癌檢查

人的年齡越大，發(fā)生癌癥的可能性也就越大。如果一個人在青少年時受致癌環(huán)境的影響較大，步入中年后即有形成癌腫的可能。另外，中年人免疫系統(tǒng)功能衰退，防御能力相應(yīng)降低，這就為細(xì)胞癌變創(chuàng)造了條件。有資料表明，35～50歲年齡組的癌癥病人死亡率已居該年齡組各種疾病死亡的第一位。

四、眼底檢查

不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發(fā)現(xiàn)，如觀察視網(wǎng)膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化及腦動脈硬化的程度。中年人應(yīng)每年檢查眼底一次。

五、甲胎蛋白檢測

男子到了中年，由于前列腺開始衰退，結(jié)締組織增生，會出現(xiàn)不同程度退化，甚至產(chǎn)生惡性病變，因此尤其要注意這個器官的檢查保健。